dấu hiệu và cách khắc phục của tình trạng bị cận thị

Dấu hiệu của tình trạng cận thị bao gồm: 1. Nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa: Đây là dấu hiệu đặc trưng và phổ biến nhất của cận thị. Người bị cận thị có thể nhìn rõ các vật ở gần nhưng gặp khó khăn khi nhìn những vật ở xa. 2. Nheo mắt: Người bị cận thị thường nheo mắt để cố gắng nhìn rõ hơn. 3. Mỏi mắt: Khi nhìn tập trung vào một chỗ trong thời gian dài, mắt có thể bị khô và mệt mỏi. 4. Nhức đầu: Đây cũng là một dấu hiệu của cận thị, thường do căng mắt lâu ngày. 5. Giảm hứng thú khi tham gia thể thao hoặc các hoạt động cần tầm nhìn xa tốt. 6. Thành tích học tập giảm sút và giảm sự tập trung. Cách khắc phục tình trạng cận thị bao gồm: 1. Đeo kính có gọng hoặc kính áp tròng: Đây là phương pháp phổ biến để điều chỉnh tầm nhìn cho người bị cận thị. 2. Phẫu thuật khúc xạ: Có thể xem xét phẫu thuật LASIK hoặc các phương pháp phẫu thuật khác để điều trị cận thị. 3. Dành thời gian ra ngoài trời: Nên dành ít nhất 2 tiếng mỗi ngày để ra ngoài trời, đặc biệt là khi còn nhỏ, để giúp mắt phát triển tốt hơn. 4. Thực hiện các bài tập mắt: Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm về các bài tập mắt giúp giảm mỏi mắt. 5. Khám mắt định kỳ: Để theo dõi tình trạng mắt và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết. Nếu có dấu hiệu cận thị, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.