Viết bảng kế hoạch quản lí bản thân Cách duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè (ví dụ minh hoạ)

Dưới đây là một bảng kế hoạch quản lý bản thân và cách duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè: ### Bảng Kế Hoạch Quản Lý Bản Thân | Thời gian | Hoạt động | Mục tiêu | |-----------------|------------------------------------|--------------------------------------| | Sáng (6:00 - 7:00) | Tập thể dục (chạy bộ, yoga) | Cải thiện sức khỏe và tinh thần | | 7:00 - 8:00 | Ăn sáng và chuẩn bị cho ngày mới | Đảm bảo dinh dưỡng và năng lượng | | 8:00 - 12:00 | Học tập/ Làm việc | Hoàn thành công việc/ bài tập | | 12:00 - 13:00 | Nghỉ trưa | Nạp lại năng lượng | | 13:00 - 17:00 | Tiếp tục học tập/ làm việc | Đạt được mục tiêu trong công việc | | 17:00 - 18:00 | Gặp gỡ bạn bè hoặc tham gia hoạt động xã hội | Duy trì mối quan hệ | | 18:00 - 19:00 | Ăn tối | Thư giãn và nạp năng lượng | | 19:00 - 21:00 | Thời gian cá nhân (đọc sách, xem phim) | Giải trí và phát triển bản thân | | 21:00 - 22:00 | Chuẩn bị cho ngày hôm sau | Tổ chức và lên kế hoạch | | 22:00 | Ngủ | Đảm bảo sức khỏe và tinh thần | ### Cách Duy Trì Các Mối Quan Hệ Tốt Đẹp Với Bạn Bè 1. **Gặp gỡ thường xuyên**: Dành thời gian để gặp gỡ bạn bè, có thể là đi cà phê, xem phim hoặc tham gia các hoạt động chung. Ví dụ: Mỗi tháng, tổ chức một buổi đi chơi với nhóm bạn. 2. **Lắng nghe và chia sẻ**: Khi bạn bè có chuyện buồn hoặc vui, hãy lắng nghe và chia sẻ cảm xúc của mình. Ví dụ: Khi một người bạn gặp khó khăn trong học tập, hãy dành thời gian để giúp đỡ và động viên họ. 3. **Gửi tin nhắn hoặc gọi điện**: Đôi khi chỉ cần một tin nhắn hỏi thăm cũng đủ để duy trì mối quan hệ. Ví dụ: Gửi tin nhắn chúc mừng sinh nhật hoặc hỏi thăm sức khỏe bạn bè. 4. **Tham gia các hoạt động chung**: Cùng nhau tham gia các hoạt động như thể thao, tình nguyện hoặc các sự kiện văn hóa. Ví dụ: Tham gia một buổi từ thiện cùng nhau. 5. **Tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau**: Luôn tôn trọng ý kiến và quyết định của bạn bè, đồng thời hỗ trợ họ trong những lúc cần thiết. Ví dụ: Nếu bạn bè có dự định quan trọng, hãy giúp họ chuẩn bị và động viên họ. Bằng cách thực hiện những hoạt động này, bạn có thể duy trì và phát triển các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè của mình.