vì sao ta lại nằm mơ

Nằm mơ là một hiện tượng tự nhiên xảy ra trong quá trình ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn REM (Rapid Eye Movement). Có nhiều lý do giải thích tại sao chúng ta lại nằm mơ: 1. **Xử lý thông tin**: Giấc mơ có thể giúp não bộ xử lý và tổ chức thông tin mà chúng ta đã tiếp nhận trong suốt cả ngày. Điều này có thể giúp củng cố trí nhớ và học hỏi. 2. **Giải tỏa cảm xúc**: Nằm mơ cũng có thể là một cách để não bộ giải tỏa những cảm xúc và căng thẳng mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. 3. **Sáng tạo**: Một số nghiên cứu cho thấy giấc mơ có thể kích thích sự sáng tạo, giúp con người tìm ra giải pháp cho các vấn đề mà họ đang gặp phải. 4. **Phản ánh mong muốn và lo lắng**: Giấc mơ có thể phản ánh những mong muốn, lo lắng hoặc nỗi sợ hãi của chúng ta, cho phép chúng ta khám phá những khía cạnh sâu sắc hơn của bản thân. Tóm lại, nằm mơ là một phần quan trọng của quá trình ngủ và có thể đóng vai trò trong việc xử lý thông tin, giải tỏa cảm xúc và kích thích sự sáng tạo.