16/01/2025
Làm sao để có câu trả lời hay nhất?
16/01/2025
16/01/2025
tại vì chúng ta chạy nhảy cs thể tác động đến hệ tiêu hóa khiến cho rối loạn đường ruột
16/01/2025
16/01/2025
1. **Tiêu hóa**: Khi bạn ăn, máu sẽ được cung cấp nhiều hơn cho dạ dày và ruột để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu bạn chạy nhảy ngay sau khi ăn, máu sẽ phải phân bổ cho cả cơ bắp và hệ tiêu hóa, có thể làm giảm hiệu quả tiêu hóa.
2. **Cảm giác khó chịu**: Chạy nhảy sau khi ăn có thể gây ra cảm giác khó chịu, đầy bụng, hoặc buồn nôn. Điều này xảy ra do sự co bóp của dạ dày và ruột khi bạn vận động mạnh.
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
15/02/2025
15/02/2025
Top thành viên trả lời