tại sao khi ăn xong, chúng ta không được chạy nhảy?

thumb up 2
thumb down
Trả lời câu hỏi của Hồng Hoài Nhi 0_0

Làm sao để có câu trả lời hay nhất?

  • Luôn có GIẢI THÍCH các bước giải
  • Không copy câu trả lời của Timi
  • Không sao chép trên mạng
  • Không spam câu trả lời để nhận điểm
  • Spam sẽ bị khóa tài khoản
CÂU TRẢ LỜI
avatar
Timi

16/01/2025

Trợ lý học tập AI - Câu trả lời này chỉ mang tính tham khảo
Khi ăn xong, cơ thể cần thời gian để tiêu hóa thức ăn. Dưới đây là một số lý do tại sao không nên chạy nhảy ngay sau khi ăn: 1. **Tiêu hóa**: Khi bạn ăn, máu sẽ được cung cấp nhiều hơn cho dạ dày và ruột để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu bạn chạy nhảy ngay sau khi ăn, máu sẽ phải phân bổ cho cả cơ bắp và hệ tiêu hóa, có thể làm giảm hiệu quả tiêu hóa. 2. **Cảm giác khó chịu**: Chạy nhảy sau khi ăn có thể gây ra cảm giác khó chịu, đầy bụng, hoặc buồn nôn. Điều này xảy ra do sự co bóp của dạ dày và ruột khi bạn vận động mạnh. 3. **Nguy cơ chuột rút**: Vận động mạnh sau khi ăn có thể dẫn đến chuột rút bụng, gây đau đớn và khó chịu. 4. **Hiệu suất thể chất**: Khi cơ thể đang tập trung vào việc tiêu hóa, hiệu suất thể chất có thể bị giảm sút, khiến bạn không thể hoạt động với cường độ cao. Vì vậy, tốt nhất là nên chờ ít nhất 30 phút đến 1 giờ sau khi ăn trước khi tham gia vào các hoạt động thể chất mạnh.
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
5.0/5 (1 đánh giá)
thumb up 1
thumb down
0 bình luận
Bình luận

tại vì chúng ta chạy nhảy cs thể tác động đến hệ tiêu hóa khiến cho rối loạn đường ruột


Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
maxfan99 để tiêu hóa dễ
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận

1. **Tiêu hóa**: Khi bạn ăn, máu sẽ được cung cấp nhiều hơn cho dạ dày và ruột để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu bạn chạy nhảy ngay sau khi ăn, máu sẽ phải phân bổ cho cả cơ bắp và hệ tiêu hóa, có thể làm giảm hiệu quả tiêu hóa.

2. **Cảm giác khó chịu**: Chạy nhảy sau khi ăn có thể gây ra cảm giác khó chịu, đầy bụng, hoặc buồn nôn. Điều này xảy ra do sự co bóp của dạ dày và ruột khi bạn vận động mạnh.
 

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
5.0/5 (1 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận

Nếu bạn muốn hỏi bài tập

Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút

Ảnh ads

CÂU HỎI LIÊN QUAN

FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Điện thoại: 1900636019 Email: info@fqa.vn
Location Địa chỉ: Số 21 Ngõ Giếng, Phố Đông Các, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Tải ứng dụng FQA
Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Tuấn Quang Giấy phép thiết lập MXH số 07/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05/01/2024
Copyright © 2023 fqa.vn All Rights Reserved