Một dẫn chứng về sự bi quan trong cuộc sống có thể là tâm trạng đau khổ, mất niềm tin vào tình yêu của một học sinh trên trang Facebook cá nhân. Người này thường thể hiện tâm trạng bi quan qua những dòng thơ, tự sự đầy tiêu cực như "Nhớ một người không nhớ mình... là mệt mỏi, là đau khổ, là vô vọng, là ngu ngốc, là dại khờ..." và "Đừng sống thật thà và đừng yêu ai quá thiết tha. Đau đấy!". Hành động tự tổn thương bản thân cũng là biểu hiện rõ ràng của sự bi quan trong cuộc sống.