Bài 2: Kĩ thuật đột phá qua người bước thuận

Câu 1

Câu 1 (Trang 36, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng rổ):

Hãy nêu và phân tích những quy định về chạy bước đối với đấu thủ ngã xuống, nằm hoặc ngồi trên sân

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 2. Một số quy định của Luật chạy bước (SGK trang 33)

- Chỉ ra một số những quy định về chạy bước đối với đấu thủ ngã xuống, nằm hoặc ngồi trên sân
 

Lời giải chi tiết:

- Cầu thủ khi đang cầm bóng bị ngã xuống và trượt trên mặt sân hoặc trong khi đang nằm, hoặc ngồi mà giành được quyền kiểm soát bóng sẽ không bị phạm Luật Chạy bước.

- Cầu thủ ngã xuống khi đang cầm bóng, hoặc đang nằm hoặc ngồi trên sân và giành được quyền kiểm soát bóng mà có hành động lăn hoặc đứng lên khi đang cầm bóng sẽ phạm Luật Chạy bước.

Câu 2

Câu 2 (Trang 36, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng rổ):

Khi tập luyện kĩ thuật đột phá qua người bước thuận cần chú ý những điểm gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật đột phá qua người bước thuận (SGK trang 32)

- Chỉ ra những điều cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật đột phá qua người bước thuận

Lời giải chi tiết:

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đột phá qua người bước thuận: Trọng tâm hạ thấp khi thực hiện xoay người và bước chân; bước chân khi đột phá phải dài, kết hợp xoay vai che chắn bóng; phối hợp mắt quan sát để đánh lạc hướng đối phương.