Admin FQA
26/09/2023, 16:06
Đề bài
Bảng sau đây cho biết lượng Calo mà con người tiêu thụ trong mỗi giờ hoạt động.
Hoạt động | Lượng Calo tiêu thụ mỗi giờ (Calo) |
Leo cầu thang | 400 |
Đạp xe | 400 |
Bơi | 500 |
Khiêu vũ thể thao | 400 |
a) Em hãy tạo và nhập dữ liệu như bảng trên trong phần mềm soạn thảo.
b) Bạn A bị thừa cân. Để cải thiện sức khoẻ, bạn cần tập luyện để tiêu thụ khoảng 2 000 calo mỗi tuần và mỗi ngày tập không quá 1 giờ. Em hãy soạn thảo kế hoạch tập luyện hàng tuần cho bạn A dưới dạng bảng để trả lời các câu hỏi sau:
- Mỗi ngày trong tuần, bạn A thực hiện hoạt động gì, trong thời gian bao lâu và tiêu thụ bao nhiêu calo?
- Tổng thời gian bạn A luyện tập và tổng calo tiêu thụ mỗi tuần là bao nhiêu?
c) Bạn B có sức khoẻ tốt và thể hình đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng cần tập luyện để cơ thể được phát triển khoẻ mạnh. Bạn cần tiêu thụ khoảng 1 000 calo mỗi tuần và mỗi ngày tập không quá 1 giờ. Em hãy soạn thảo kế hoạch tập luyện hàng tuần cho bạn B dưới dạng bảng. Lưu tệp vào thư mục quy định.
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Thực hành trên msy tính theo hướng dẫn (phần giải chi tiết).
Lời giải chi tiết
a) Tạo một bảng gồm 5 hàng, 2 cột, nhập dữ liệu như đề bài.
b) Bảng kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn A có thể trình bày như sau:
Họ và tên: Nguyễn Văn A
KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN HÀNG TUẦN
Thứ | Hoạt động | Thời gian | Lượng Calo tiêu thụ |
2 | Leo cầu thang | 30 phút | 200 |
3 | Đạp xe | 30 phút | 200 |
4 | Bơi | 1 giờ | 500 |
5 | Leo cầu thang | 30 phút | 200 |
6 | Đạp xe | 30 phút | 200 |
7 | Bơi | 1 giờ | 500 |
CN | Khiêu vũ thể thao | 30 phút | 200 |
Tổng | 4 giờ 30 phút | 2000 |
c) Họ và tên: Nguyễn Văn A
KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN HÀNG TUẦN
Thứ | Hoạt động | Thời gian | Lượng Calo tiêu thụ |
2 | Leo cầu thang | 15 phút | 100 |
3 | Đạp xe | 15phút | 100 |
4 | Bơi | 0.5 giờ | 250 |
5 | Leo cầu thang | 15phút | 100 |
6 | Đạp xe | 15phút | 100 |
7 | Bơi | 0.5 giờ | 250 |
CN | Khiêu vũ thể thao | 15phút | 100 |
Tổng | 2 giờ 15 phút | 1 000 |
Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản miễn phí!
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Copyright © 2024 fqa.vn All Rights Reserved