Câu hỏi 1 - Mục Vận dụng trang 67

1. Nội dung câu hỏi

Chúng ta nên làm gì để tăng cường khả năng bảo vệ của tuyến miễn dịch không đặc hiệu.

2. Phương pháp giải

Vận dụng kiến thức đã học về hệ miễn dịch ở người và hiểu biết thực tiễn.

3. Lời giải chi tiết

Biện pháp tăng cường khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch không đặc hiệu:

- Ngủ đủ giấc.

- Giảm căng thẳng.

- Thường xuyên bổ sung thực phẩn probiotic và prebiotic.

- Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên.

- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.