2. Hoạt động 2: Tìm hiểu về điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực

Câu 1

Thảo luận về tư duy tích cực và ảnh hưởng của tư duy tích cực đến cách giao tiếp ứng xử.

Ví dụ:

Phương pháp giải:

Em đưa ra ý kiến, suy nghĩ của mình để thảo luận với các bạn.

Lời giải chi tiết:

- Tư duy tích cực là cách mà chúng ta nhìn nhận mọi sự việc theo chiều hướng tích cực nhất. Những suy nghĩ về bản thân, mọi người xung quanh và thế giới bên ngoài được chọn lọc một cách tích cực. Thay vì phải đón nhận những thử thách trong cuộc sống với thái độ tiêu cực và bi quan, tư duy theo cách tích cực sẽ giúp bạn thay đổi mọi thứ.

- Ảnh hưởng của tư duy tích cực:

+ Tư duy tích cực giúp bạn dễ dàng vượt qua khó khăn thử thách hơn, Bởi khác với những người tiêu cực thường hay đổ lỗi cho hoàn cảnh thì những người có tư duy tích cực lại sẽ tập trung tìm các giải pháp để khắc phục vấn đề

+ Giúp cuộc sống trở nên vui vẻ và thoải mái hơn.

+ Có lợi cho sức khỏe, giúp bạn không bị rơi vào tình trạng trầm cảm, và còn có thể giúp tăng tuổi thọ nữa.

+ Người có tư duy tích cực thường thành công hơn. 

Câu 2

Thảo luận về cách điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực.

Phương pháp giải:

Em đưa ra ý kiến của mình để trao đổi với các bạn.

Lời giải chi tiết:

- Tự tin vào chính mình, tin rằng mình có thể làm được.

- Luôn khích lệ bản thân tự tạo động lực cho bản thân bằng cách tự nói với chính mình những thông điệp tích cực lạc quan.

- Luôn bình tĩnh, suy nghĩ cặn kẽ không nóng vội.

- Đặt mình vào vị trí của người khác để suy nghĩ, đánh giá,...