Hoạt động thực hành trang 84

Đề bài

1. Chọn tư thế đúng trong mỗi hình dưới đây.

2. Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây tác hại gì?

3. Thực hành tư thế đúng ở mỗi hình trên.

Lời giải chi tiết

1.

- Hình 1 tư thế b đúng.

- Hình 2 tư thế b đúng.

- Hình 3 tư thế b đúng.

- Hình 4 tư thế a đúng.

2. Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây đến đau hoặc vẹo cột sống.

3. Học sinh thực hành theo sự hướng dẫn của giáo viên.