Trả lời câu hỏi 1 - Mục Em có thể? trang 92

1. Nội dung câu hỏi 

Nhận xét và đề xuất bữa ăn cân bằng, lành mạnh ở nhà và ở trường.

2. Phương pháp giải 

Em tìm hiểu các nhóm dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ giúp cơ thể phát triển khoée mạnh. 

3. Lời giải chi tiết 

Để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần ăn đủ bữa và nên:

- Phối hợp nhiều loại thức ăn.

- Ăn rau xanh, quả chín và uống đủ nước.

- Sử dụng hợp lí thức ăn có nguồn gốc từ động vật và thực vật.

- Sử dụng ít muối và đường.