Trả lời câu hỏi thảo luận 3 - Mục 1 trang 177

1. Nội dung câu hỏi:

Tại sao không nên làm việc quá sức, thức quá khuya?

2. Phương pháp giải:

Vận dụng kiến thức đã học trong bài suy nghĩ và trả lời câu hỏi.

3. Lời giải chi tiết:

Không nên làm việc quá sức, thức quá khuya vì làm việc quá sức, thức quá khuya khiến cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ; dẫn đến ảnh hưởng đến hoạt động và khả năng hồi phục của hệ thần kinh, ảnh hưởng đến hoạt động của các hệ cơ quan khác trong cơ thể. Làm giảm khả năng tập trung, năng suất làm việc hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, rối loạn giấc ngủ,…