Admin FQA
30/12/2022, 13:17
Câu 1
Đánh giá về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện chủ đề.
- Thuận lợi:
- Khó khăn:
Phương pháp giải:
Em suy nghĩ về những việc đã làm trong chủ đề và nói lên cảm xúc của mình.
Lời giải chi tiết:
Những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện chủ đề là:
- Thuận lợi: Em học được cách để điều hòa cảm xúc tức giận, lo lắng.
- Khó khăn: Em chưa thể điều hòa cảm xúc của mình ngay được, em cần thời gian để điều chỉnh.
Câu 2
Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với em.
Phương pháp giải:
Em tự liên hệ bản thân và hoàn thành bài tập.
Lời giải chi tiết:
TT | Nội dung chăm sóc bản thân | Hoàn toàn đồng ý | Đồng ý | Không đồng ý |
1 | Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. | X |
|
|
2 | Em ăn đủ bữa và hợp lí về dinh dưỡng. |
| X |
|
3 | Em không uống các loại nước có chất gây nghiện. |
| X |
|
4 | Em tập thể dục đều đặn. |
| X |
|
5 | Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hằng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên. | X |
|
|
6 | Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận. |
| X |
|
7 | Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng. |
| X |
|
8 | Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết. |
|
| X |
9 | Em biết cách suy nghĩ tích cực. |
| X |
|
10 | Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp. |
| X |
|
11 | Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ, thoải mái. | X |
|
Câu 3
Nhận xét của nhóm bạn.
Phương pháp giải:
Em lắng nghe nhận xét của các bạn.
Lời giải chi tiết:
Em đã biết kiềm chế cảm xúc, không còn hay nóng giận.
Câu 4
Nhận xét khác.
Phương pháp giải:
Em lắng nghe nhận xét của thầy cô, bạn bè.
Lời giải chi tiết:
Em trưởng thành hơn, khỏe mạnh, vui vẻ hơn.
Câu 5
Viết những kĩ năng em cần tiếp tục rèn luyện.
Phương pháp giải:
Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.
Lời giải chi tiết:
Em cần tiếp tục rèn luyện những kĩ năng như: tự giác hoàn thành thời gian biểu của bản thân, kiểm soát cảm xúc cá nhân.
Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản miễn phí!
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Copyright © 2024 fqa.vn All Rights Reserved