Bài tập 18.7 trang 53

1. Nội dung câu hỏi 

Theo em, thế nào là chế độ ăn uống cân bằng? Dựa vào đâu để chúng ta có thể xây dựng được chế độ ăn uống cân bằng?
 

2. Phương pháp giải

Tham khảo chế độ ăn uống hợp lí.
 

3. Lời giải chi tiết 

Theo em chế độ ăn uống cân bằng là ăn đủ các chất dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Dựa vào tháp dinh dưỡng chúng ta có thể xây dựng được chế độ ăn uống cân bằng.