Bài tập 18.3 trang 51

1. Nội dung câu hỏi 

a) Đánh dấu X vào ô □ trước từ ngữ phù hợp khi nói về việc ăn rau và hoa quả của em.

b) Em có cần thay đổi về thói quen ăn uống hằng ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng không? Vì sao?
 

2. Phương pháp giải 
 Tham khảo lí thuyết chế độ ăn uống hợp lí.
 

3. Lời giải chi tiết 

b) Em có cần thay đổi về thói quen ăn uống hằng ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Vì cơ thể cần nhiều loại và nhiều nhóm chất dinh dưỡng để đảm bảo hoạt động sống mỗi ngày. Cần phải bổ sung, thay đổi đa dạng các loại thức ăn để bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều và thường xuyên một món thức ăn nào đó.