Bài tập 18.8 trang 53

1. Nội dung câu hỏi 

a) Viết tên các nhóm thực phẩm có trong tháp dinh dưỡng ở trang 78 SGK.

- đáy tháp:…………………………

- tầng thứ hai:……………………..

- tầng thứ ba: ……………………..

- tầng thứ tư:………………………

- tầng thứ năm:……………………

- tầng thứ sáu:……………………

b) Trong đó, thực phẩm nên ăn hạn chế là:…………………, thực phẩm nên ăn ít là:…………
 

2. Phương pháp giải

Tham khảo chế độ ăn uống hợp lí.
 

3. Lời giải chi tiết 

a)

- đáy tháp: ngũ cốc, khoai củ và các sản phẩm chế biến.

- tầng thứ hai: rau, củ, quả.

- tầng thứ ba: thịt, trứng, sữa, hải sản, hạt giàu đạm, sản phẩm chế biến.

- tầng thứ tư: dầu, mỡ.

- tầng thứ năm: đường, đồ ngọt.

- tầng thứ sáu: muối.

b)

Trong đó, thực phẩm nên hạn chế là: đường, đồ ngọt

Thực phẩm nên ăn ít là: dầu, mỡ