10. Nhiệm vụ 10 trang 18 SBT hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6

Đề bài

Chủ đề này đã giúp em kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng trong các tình huống giao tiếp như thế nào?

Lời giải chi tiết

Em đã có thể kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng của mình tốt hơn, đã tìm ra biện pháp khi mình nóng giận và lo lắng.

- Tình huống nóng giận: Em sẽ hít thở sâu, bình tĩnh và giải quyết vấn đề.

- Tình huống lo lắng: Em thường xuyên vận động thể dục thể thao, có lối sống lành mạnh và học cách bình tĩnh giải quyết vấn đề.