Em nghĩ sao về câu nói '' Nước giúp con người nhưng cũng hại con người'' (200-400 chữ)

Trái Đất chúng ta đang sống chính là hành tinh xanh với hơn ¾ diện tích là nước. Nước bao phủ trái đất và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của muôn loài. Có lẽ vì thế mà ông cha ta từng nói "Nước giúp con người nhưng cũng hại con người".

Thật vậy, nước là thành phần chủ yếu cấu tạo nên cơ thể sống. Nó chiếm tới 75% khối lượng của cơ thể con người và tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất. Nước vận chuyển các chất dinh dưỡng đến từng tế bào, nuôi dưỡng tế bào và giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài. Nhờ có nước mà các cơ quan trong cơ thể mới hoạt động hiệu quả nhất. Con người có thể nhịn ăn vài ngày thậm chí cả tuần nhưng không thể không uống nước trong khoảng thời gian ấy. Nếu kéo dài hơn, con người sẽ chết vì thiếu nước.

Nước tồn tại ở khắp mọi nơi quanh ta: trong ao hồ, sông suối, biển cả, ... Ngay trong cơ thể con người cũng có nước. Nước có mặt trong cả máu và não. Trong khí quyển, nước tồn tại ở dạng hơi sương, mây. Các tế bào trong cơ thể cũng luôn có nước...

Không chỉ có mặt trong cơ thể sống, nước còn xuất hiện ở những nơi khô cằn nhất như sa mạc. Đó là trong các ốc đảo xanh tươi mơn mởn. Dưới lòng các sa mạc rộng lớn, nước đọng lại ở những chỗ trũng tạo thành những ốc đảo xanh tươi. Trên các hoang mạc, nắng cháy, thỉnh thoảng lại xuất hiện những hồ nước ngọt trong vắt. Đó chính là những ốc đảo long lanh như ngọc giữa sa mạc.

Nếu không có nước, vạn vật sẽ không thể tồn tại được. Không chỉ giúp con người duy trì sự sống, nước còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa. Nước giúp con người vui chơi, giải trí. Nước gắn liền với tuổi thơ của mỗi đứa trẻ. Nào là những buổi chiều bơi lội cùng đám bạn trong dòng sông quê hương mát rượi, nào là những lần tắm mưa cùng tụi bạn trong xóm. Rồi khi trưởng thành, nước vẫn luôn bên cạnh chúng ta. Những ngày hè oi ả, được đắm mình trong làn nước ở bãi biển Sầm Sơn xinh đẹp hay Cô Tô hùng vĩ thì thật là thích thú. Nước giúp tâm hồn con người thoải mái, sảng khoái sau những giờ làm việc căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu thiếu nước, con người cũng gặp rất nhiều khó khăn, bất tiện. Khi cơ thể bị thiếu nước, da dẻ sẽ khô nhăn, hai má lõm xuống, mắt lồi và mờ. Cơ thể không có nước cũng giống như một cỗ máy hoen gỉ, các cơ không còn săn chắc, hoạt động chậm chạp, kém linh hoạt. Người bị thiếu nước cũng dễ bị tổn thương hơn bình thường. Theo thống kê, có đến 94% các trường hợp tai nạn giao thông xảy ra là do thiếu nước dẫn đến tinh thần không tỉnh táo. Ngoài ra, thiếu nước còn làm giảm khả năng tập trung, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, thận, mật, gan.

Bên cạnh đó, nếu thừa nước cũng sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Việc dư thừa nước trong cơ thể có thể dẫn đến phù nề, sưng tấy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đặc biệt, nước còn là một trong những thiên tai gây ra nhiều thiệt hại nhất cho con người. Hằng năm, có hàng chục cơn bão đổ bộ vào nước ta, gây ra tình trạng ngập lụt trên diện rộng, thiệt hại về người và của nghiêm trọng. Nhiều công trình xây dựng bị phá hủy. Mùa màng bị vùi dập. Hàng nghìn ha hoa màu bị mất trắng. Biết bao nhiêu sinh mạng bị cướp đi.

Lũ lụt cũng gây ra những hậu quả nặng nề cho môi trường. Dòng nước mạnh mẽ cuốn theo đất màu, cây cối, làm xói mòn đất đai. Nguồn nước bị ô nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Dịch bệnh lây lan nhanh chóng.

Chính vì vậy, chúng ta cần nâng cao ý thức bảo vệ nguồn nước. Mỗi người cần thực hiện các biện pháp tiết kiệm nước, sử dụng nước hợp lí và bảo vệ nguồn nước sạch. Đồng thời, tuyên truyền, giáo dục cộng đồng về tầm quan trọng của nước đối với sự sống của con người. Chỉ có như vậy, chúng ta mới có thể chung tay bảo vệ nguồn nước quý giá.