
06/09/2023
09/09/2023
Sóng nhạc Alpha – giảm căng thẳng, lo âu
Loại sóng nhạc này có tần số dao động khoảng 8 - 12 Hz. Sóng Alpha giúp cho tinh thần ở trạng thái đang thư giãn như khi chúng ta ngồi thiền, bình tĩnh, đưa cơ thể về trạng thái nghỉ ngơi. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm stress, lo lắng, bồn chồn, hỗ trợ điều trị thần kinh,…
09/09/2023
08/09/2023
là loại nhạc giảm căng thẳng lo âu
07/09/2023
Giúp cảm thấy dễ chịu , thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời cũng tiếp thêm năng lượng cũng như sức mạnh về tinh thần
07/09/2023
Nhạc alpha là một thể loại nhạc được thiết kế để tạo ra một không gian âm thanh yên tĩnh, thư giãn và tăng cường tập trung. Nhạc alpha thường có nhịp đều và tần số sóng âm cao hơn so với nhạc thông thường. Nó thường được sử dụng trong việc thư giãn, yoga, tập trung và giảm căng thẳng.
07/09/2023
Sóng nhạc Alpha – giảm căng thẳng, lo âu
Loại sóng nhạc này có tần số dao động khoảng 8 - 12 Hz. Sóng Alpha giúp cho tinh thần ở trạng thái đang thư giãn như khi chúng ta ngồi thiền, bình tĩnh, đưa cơ thể về trạng thái nghỉ ngơi. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm stress, lo lắng, bồn chồn, hỗ trợ điều trị thần kinh,…
06/09/2023
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
13/10/2025
12/10/2025
Top thành viên trả lời