Câu 7. Em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng? A. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó. B. Âm thầm chịu đựng, không tâm sự với ai. C. Tâm sự, tìm kiếm sự...

Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, cách ứng xử tốt nhất là: C. Tâm sự, tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân. Việc chia sẻ cảm xúc và nhận được sự hỗ trợ từ người thân giúp giảm bớt căng thẳng, cảm thấy được thấu hiểu và có thể tìm ra giải pháp tốt hơn. Các lựa chọn còn lại như nghĩ về điều tiêu cực, chịu đựng một mình hay tách biệt với mọi người thường làm tăng thêm áp lực và không giúp giải quyết vấn đề hiệu quả.