09/06/2025

09/06/2025
10/06/2025
Cho Li Be Suy nghĩ tiêu cực trong giới trẻ – Căn bệnh âm thầm của thời đại số
Chưa bao giờ thế hệ trẻ lại được trao nhiều cơ hội phát triển như hiện nay: công nghệ phát triển vượt bậc, điều kiện học tập tốt hơn, tiếng nói của thanh niên được lắng nghe nhiều hơn. Tuy nhiên, trớ trêu thay, cùng với đó là sự gia tăng nhanh chóng của một "căn bệnh" tâm lý nguy hiểm: suy nghĩ tiêu cực. Đằng sau những nụ cười trên mạng xã hội là hàng triệu tâm hồn đang mệt mỏi, cô đơn, thậm chí đánh mất niềm tin vào bản thân và cuộc sống. Đây là một vấn đề nghiêm trọng, không thể xem thường.
Suy nghĩ tiêu cực là gì? Đó là trạng thái tinh thần khi con người nhìn nhận bản thân, cuộc sống và tương lai bằng ánh nhìn bi quan, thất vọng và nghi ngờ. Đối với giới trẻ – những người đang trong giai đoạn định hình nhân cách – điều này càng nguy hiểm, bởi nó khiến họ dễ mất phương hướng, dễ từ bỏ mục tiêu và nghiêm trọng hơn là có thể dẫn tới trầm cảm, tự hại bản thân.
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy nghĩ tiêu cực trong giới trẻ chính là áp lực vô hình từ xã hội hiện đại. Thành tích, ngoại hình, mạng xã hội và những chuẩn mực thành công "ảo" đã vô tình tạo nên một cuộc đua không hồi kết. Trên Instagram, Facebook, TikTok, ai cũng dường như “thành công hơn mình”: giàu có, xinh đẹp, du lịch khắp nơi. Điều này khiến không ít bạn trẻ cảm thấy mình "kém cỏi", "vô dụng", từ đó rơi vào trạng thái tự ti và tiêu cực.
Dẫn chứng rất điển hình là tình trạng gia tăng trầm cảm ở giới trẻ. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra tự tử – và tự tử lại là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở nhóm tuổi 15–29. Tại Việt Nam, những vụ việc đau lòng liên quan đến học sinh, sinh viên tìm đến cái chết vì áp lực học hành, vì một lời chê bai, hay vì không đạt được “sự hoàn hảo” trên mạng... đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh.
Tuy nhiên, trách móc giới trẻ không giúp giải quyết vấn đề. Điều cần thiết là xây dựng một môi trường tâm lý lành mạnh, nơi người trẻ được lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành. Trường học, gia đình, và xã hội cần giáo dục kỹ năng sống, kỹ năng quản lý cảm xúc từ sớm thay vì chỉ nhấn mạnh điểm số. Mạng xã hội cũng nên là nơi chia sẻ tích cực, không chỉ là chốn khoe mẽ ảo.
Về phía bản thân giới trẻ, điều quan trọng là học cách tự yêu thương chính mình. Cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng mỗi người đều có giá trị riêng. Học cách thất bại, học cách đứng dậy, và dũng cảm nhờ đến sự giúp đỡ khi cần – đó mới là biểu hiện của một người mạnh mẽ thật sự.
Tóm lại, suy nghĩ tiêu cực không phải là lỗi của riêng ai, nhưng nếu không sớm nhận diện và thay đổi, nó có thể trở thành bóng đen hủy hoại cả một thế hệ. Là người trẻ, chúng ta cần học cách sống tích cực, mạnh mẽ và nhân ái – không chỉ để cứu mình, mà còn để góp phần chữa lành một xã hội đang quá tải bởi áp lực vô hình.
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
13/12/2025
13/12/2025
13/12/2025
Top thành viên trả lời