Đề xuất một công cụ hoặc tính năng công nghệ (ví dụ: bộ đếm thời gian, màn hình đen trắng) có thể được tích hợp vào thiết bị để hỗ trợ người dùng duy trì sự điều độ (moderation) thay vì rơi vào chế độ...

Một công cụ hoặc tính năng công nghệ có thể được tích hợp vào thiết bị để hỗ trợ người dùng duy trì sự điều độ là "chế độ thông báo thông minh" (smart notification mode). Tính năng này có thể hoạt động như sau: 1. **Thời gian sử dụng được quản lý**: Người dùng có thể thiết lập giới hạn thời gian sử dụng cho từng ứng dụng hoặc loại nội dung. Khi đạt đến giới hạn đó, thiết bị sẽ tự động thông báo và yêu cầu người dùng tạm ngừng sử dụng. 2. **Phân tích thói quen**: Tính năng này có thể theo dõi thời gian và cách thức người dùng tương tác với các ứng dụng, từ đó đưa ra các gợi ý để điều chỉnh thói quen sử dụng một cách hợp lý hơn. 3. **Chế độ "không làm phiền"**: Khi người dùng cảm thấy cần nghỉ ngơi, họ có thể kích hoạt chế độ này, giúp giảm thiểu thông báo từ các ứng dụng và giữ cho họ tập trung vào các hoạt động khác. 4. **Màn hình đen trắng**: Như một phần của chế độ điều độ, màn hình có thể chuyển sang đen trắng để giảm thiểu sự hấp dẫn của các nội dung và giảm thiểu cảm giác cần thiết phải sử dụng thiết bị. 5. **Nhắc nhở về sức khỏe**: Tính năng này có thể nhắc nhở người dùng về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi, hoạt động thể chất và thời gian dành cho gia đình hoặc bạn bè. Tất cả các tính năng này kết hợp lại sẽ giúp người dùng duy trì sự điều độ và tránh rơi vào tình trạng cai nghiện hoặc lạm dụng thiết bị công nghệ.