bạn phải làm gì khi bị đuối nước

Khi bị đuối nước, bạn nên thực hiện các bước sau: 1. **Giữ bình tĩnh**: Cố gắng không hoảng loạn để tiết kiệm năng lượng và duy trì khả năng thở. 2. **Tìm điểm nổi**: Nếu có thể, hãy bơi về phía các vật nổi hoặc khu vực an toàn, như bờ biển, bến tàu hoặc các vật thể nổi. 3. **Hô hấp**: Nếu bạn có người ở gần, hãy gọi họ để giúp đỡ. Hãy làm dấu hiệu để người khác nhận biết bạn đang gặp nguy hiểm. 4. **Giữ tư thế đúng**: Khi ở trong nước, cố gắng giữ đầu nổi lên trên mặt nước và sử dụng chân để đá vào nước giúp bạn nổi lâu hơn. 5. **Sử dụng kỹ thuật nổi**: Nếu bạn không thể bơi, hãy nằm ngửa và thả lỏng cơ thể để giữ cho đầu của bạn nổi lên mặt nước. 6. **Tìm sự giúp đỡ**: Nếu có người cứu, hãy không gây cản trở họ. Làm theo chỉ dẫn của họ để được cứu an toàn. Nếu bạn thấy người khác bị đuối nước, hãy gọi sự trợ giúp ngay lập tức và không tự mình lao vào nước nếu bạn không chắc chắn về khả năng bơi lội của mình.