Giải bài tập trẻn

ntcdPhần 1: Thông tin cá nhân (Điền vào các chỗ trống đầu tiên)

Phần này giúp xác định rõ bạn là ai để kế hoạch được cá nhân hóa.

• Họ tên: (Điền họ và tên của bạn)
• Ngày tháng năm sinh: (Điền ngày, tháng, năm sinh của bạn)
• Nam/nữ: (Khoanh tròn hoặc ghi rõ giới tính của bạn)
• Trường: (Điền tên trường bạn đang học)
• Lớp: (Điền lớp bạn đang học)

Phần 2: Xây dựng Kế hoạch cụ thể (Lập bảng)

Phần này là trọng tâm, nơi bạn xác định mục tiêu và cách thức để đạt được mục tiêu đó. Bảng này có 3 cột chính: Mục tiêu, Biện pháp, và các mục nhỏ hơn nằm dưới Mục tiêu là Mục tiêu rèn luyện, phát triển bản thân và Kế hoạch cụ thể. Dựa trên cấu trúc thông thường của các kế hoạch phát triển bản thân, chúng ta sẽ diễn giải như sau:

Mục tiêu rèn luyện, phát triển bản thânKế hoạch cụ thể (Nội dung cần làm)Biện pháp (Cách thức thực hiện)Ví dụ 1: Về Học tập (Ví dụ: Nâng cao điểm trung bình môn Toán lên 8.5)- Ôn tập lại các chuyên đề Lý thuyết chưa vững. - Làm thêm 5 bài tập nâng cao mỗi tuần.- Dành 30 phút mỗi tối để xem lại bài giảng và làm bài tập. - Nhờ thầy cô hoặc bạn bè giải thích những phần chưa hiểu vào giờ ra chơi.Ví dụ 2: Về Kỹ năng sống/Phát triển cá nhân (Ví dụ: Rèn luyện tính tự giác, đúng giờ)- Luôn chuẩn bị sách vở, dụng cụ học tập từ tối hôm trước. - Đặt báo thức và dậy sớm hơn 15 phút so với giờ hiện tại.- Kiểm tra chéo với bố mẹ/người thân vào mỗi buổi sáng/tối. - Tự thưởng cho bản thân sau 1 tuần thực hiện tốt.Ví dụ 3: Về Thể chất/Sức khỏe (Ví dụ: Cải thiện sức bền, nâng cao thể lực)- Tập thể dục/chạy bộ nhẹ nhàng 3 lần/tuần. - Ăn uống đủ chất, hạn chế đồ ăn nhanh.- Tập cùng bạn bè hoặc xem các bài tập hướng dẫn trên mạng. - Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.... (Tự điền thêm các mục tiêu khác của bạn)

Phần 3: Thực hiện và Báo cáo kết quả

Dòng chữ bên trái ảnh, "Thực hiện kế hoạch và báo cáo kết quả", cho thấy sau khi lập kế hoạch, bạn cần có một cột hoặc một phần riêng để theo dõi và đánh giá kết quả thực hiện theo thời gian (ví dụ: hàng tuần, hàng tháng). Trong mẫu này, các ô trống nhỏ ở cuối có thể dùng để bạn ghi chú tiến độ hoặc đánh giá sau khi kết thúc kỳ/thời hạn đặt ra.

Tóm lại, để hoàn thành bài tập này, bạn cần:

1. Điền thông tin cá nhân.
2. Xác định 1-3 mục tiêu quan trọng bạn muốn cải thiện trong thời gian tới (về học tập, đạo đức, kỹ năng, sức khỏe...).
3. Liệt kê các hành động cụ thể (Kế hoạch) để đạt được mục tiêu đó.
4. Nêu rõ phương pháp (Biện pháp) bạn sẽ áp dụng để thực hiện hành động đó một cách hiệu quả.