Trong môi trường huấn luyện, lính thủy đánh bộ phải rèn luyện những yếu tố thể lực nào?

1. Sức bền

Khả năng chống mệt mỏi kéo dài trong chiến đấu, tuần tra, hoặc di chuyển đường dài.

Rèn luyện qua chạy bộ đường dài, bơi lội liên tục, leo dốc, mang vác hành trang nặng.

2. Sức mạnh cơ bắp

Cần cho các động tác mang vác, trèo, bơi, chiến đấu cận chiến.

Huấn luyện qua tập tạ, kéo dây, chống đẩy, vật lộn, nâng vác trang bị nặng.

3. Sức nhanh – linh hoạt

Giúp phản ứng kịp thời trong chiến đấu, tránh hỏa lực địch.

Rèn luyện qua bơi tốc độ, nhảy chướng ngại vật, chạy nước rút, võ thuật cơ bản.

4. Sức dẻo dai – chịu lực

Phải chịu được môi trường khắc nghiệt: bơi dưới nước lạnh, chạy trên cát, trèo trên địa hình phức tạp.

Huấn luyện qua bơi, chạy địa hình, leo dây, lội bùn.

5. Khả năng bơi và lặn

Là kỹ năng bắt buộc của lính thủy đánh bộ, để đổ bộ từ biển hoặc thực hiện nhiệm vụ đặc biệt.

Rèn luyện qua bơi đường dài, lặn dưới nước, kỹ thuật bơi với vũ khí, cứu hộ trong nước.