Giải bt giúp mik vs

1. Áp lực học tập:

• Lượng bài tập quá nhiều, kỳ thi, kiểm tra thường xuyên.
• Mong muốn đạt điểm cao của bản thân hoặc gia đình.
• So sánh với bạn bè, cảm giác không bằng người khác.

2. Áp lực từ gia đình:

• Kỳ vọng của cha mẹ về thành tích học tập, hành vi, tương lai nghề nghiệp.
• Mâu thuẫn trong gia đình, thiếu sự thấu hiểu hoặc hỗ trợ.

3. Áp lực xã hội và bạn bè:

• Muốn được bạn bè chấp nhận, lo sợ bị bỏ rơi hoặc bị đánh giá.
• Tham gia mạng xã hội quá nhiều, dẫn đến cảm giác áp lực về hình ảnh hoặc thành tích.

4. Áp lực bản thân:

• Tự đặt ra yêu cầu quá cao, không chấp nhận sai sót.
• Lo lắng về tương lai, về năng lực của bản thân.

5. Yếu tố môi trường và sức khỏe:

• Giấc ngủ không đủ, thiếu thời gian nghỉ ngơi.
• Chế độ ăn uống, vận động không hợp lý.
• Môi trường học tập hoặc sống căng thẳng, ồn ào.