Uống cam thảo có lợi ích gì cho sức khỏe con người?

Question

nekojapan · Accepted Answer

Uống cam thảo có nhiều lợi ích như giảm ho, long đờm, hỗ trợ tiêu hóa (trào ngược dạ dày, loét bao tử), giải nhiệt, giải độc gan, chống viêm, và làm đẹp da, nhưng cần dùng đúng cách và liều lượng vì lạm dụng có thể gây tác dụng phụ. Cam thảo giúp giảm các triệu chứng hô hấp, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn và viêm nang lông, đồng thời bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng.

Timi · Answer

Uống cam thảo có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm:

1. **Giảm triệu chứng viêm**: Cam thảo chứa các hợp chất chống viêm có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh viêm khớp, viêm họng và các tình trạng viêm khác.

2. **Hỗ trợ tiêu hóa**: Cam thảo có thể giúp làm dịu dạ dày, giảm tình trạng khó tiêu và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

3. **Tăng cường hệ miễn dịch**: Một số nghiên cứu cho thấy cam thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.

4. **Giảm căng thẳng**: Cam thảo được biết đến như một loại thảo dược có tính chất an thần, giúp giảm căng thẳng và lo âu.

5. **Hỗ trợ điều trị ho**: Cam thảo có tính chất làm dịu, có thể giúp giảm ho và làm dịu cổ họng.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng cam thảo hay bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng thuốc khác.

muzik0710 · Answer

{"userId":5055811,"userName":"muối"} Lợi ích

Thanh nhiệt, giải khát
Vị ngọt tự nhiên, tính mát giúp làm dịu cơ thể, đặc biệt trong thời tiết nóng.
Giảm ho, dịu cổ họng
Hỗ trợ long đờm, làm êm cổ họng, thường dùng khi ho khan, rát họng.
Hỗ trợ tiêu hoá
Giúp dễ tiêu, giảm đầy bụng nhẹ; trong Đông y còn có tác dụng “điều hòa” các vị thuốc khác.
Giải độc nhẹ
Dân gian hay dùng để hỗ trợ thải độc, làm mát gan.
Bổ trợ sức khỏe tổng thể
Khi dùng lượng nhỏ, cam thảo giúp cơ thể dễ chịu, giảm mệt mỏi.