Anh/chị giúp em làm một bài văn về việc Khuyên một người bạn của em từ bỏ thói quen xấu ( 600 chữ)

Tình bạn là một trong những món quà quý giá nhất mà cuộc sống ban tặng cho mỗi người. Người bạn thân không chỉ là người cùng ta chia sẻ niềm vui, nỗi buồn mà còn là người dám thẳng thắn chỉ ra những sai lầm, giúp ta hoàn thiện bản thân. Hôm nay, với tư cách là một người bạn luôn quan tâm đến cậu, tớ muốn viết những dòng này để gửi gắm một lời khuyên chân thành: hãy từ bỏ thói quen thức khuya và "nghiện" điện thoại mà cậu đang mắc phải.

Tớ biết, trong thế giới công nghệ hiện đại, sức hấp dẫn từ những video ngắn, những trận game hay những dòng trạng thái trên mạng xã hội là rất lớn. Cậu có thể cảm thấy vài tiếng đồng hồ lướt điện thoại trong đêm yên tĩnh là khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời sau một ngày học tập căng thẳng. Nhưng cậu ơi, cái giá phải trả cho sự "thư giãn" ấy lại lớn hơn cậu tưởng rất nhiều.

Đã bao nhiêu lần tớ thấy cậu đến lớp với đôi mắt lờ đờ, thâm quầng và vẻ mặt mệt mỏi? Thói quen thức đến 1-2 giờ sáng không chỉ bào mòn sức khỏe thể chất, khiến hệ miễn dịch suy yếu mà còn hủy hoại tinh thần của cậu. Khi thiếu ngủ, trí nhớ sẽ giảm sút, khả năng tập trung trở nên kém đi, và hệ quả tất yếu là kết quả học tập sẽ sa sút. Đáng lo ngại hơn, việc đắm chìm trong thế giới ảo quá mức khiến cậu dần xa rời những giá trị thực tại, quên đi việc trò chuyện trực tiếp với người thân và bạn bè, khiến tâm hồn trở nên cô độc hơn bao giờ hết.

Tớ hiểu rằng, từ bỏ một thói quen xấu đã ăn sâu vào nếp sống không phải là chuyện một sớm một chiều. Nó giống như việc bạn phải chiến đấu với chính bản thân mình. Nhưng "hành trình vạn dặm khởi đầu bằng một bước chân", cậu không cần phải thay đổi mọi thứ ngay lập tức. Hãy thử bắt đầu bằng việc đặt điện thoại xuống sớm hơn 15 phút mỗi ngày, thay thế việc lướt mạng bằng việc đọc vài trang sách hoặc nghe một bản nhạc nhẹ nhàng. Hãy học cách lập kế hoạch cho ngày mới để không còn phải "chạy đua" với bài tập vào lúc nửa đêm.

Đừng coi lời khuyên này là một sự giáo điều hay phán xét. Tớ nói ra điều này vì tớ trân trọng tình bạn của chúng ta và tớ không muốn thấy người bạn năng nổ, thông minh ngày nào bị vùi lấp trong sự uể oải, mệt mỏi. Tuổi trẻ của chúng ta là tài sản vô giá, nhưng nó chỉ thực sự rực rỡ khi chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và một trí tuệ minh mẫn. Đừng để những ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại làm mờ đi ánh sáng rực rỡ của tương lai phía trước.

Thay đổi chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng tớ tin cậu làm được. Tớ sẽ luôn ở bên cạnh, sẵn sàng cùng cậu đi dạo vào mỗi buổi sáng hay nhắc nhở cậu đi ngủ đúng giờ. Hãy cùng nhau xây dựng một lối sống lành mạnh hơn, để mỗi sớm mai thức dậy, chúng ta đều tràn đầy năng lượng và niềm hứng khởi với cuộc sống này.