Việt Nam là nước có số người béo phì (chỉ số khối cơ thể BMI trên 25) tăng nhanh nhất ở Đông Nam Á trong giai đoạn 5 năm tính đến hết năm 2014, ở mức 38%, theo sau là
Indonesia (33%). Về lâu dài, những rủi ro sức khỏe đi kèm với béo phì làm tăng chi phí chăm sóc y tế đối với các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ... Em hãy đề xuất 03 biện pháp để phòng bệnh béo phì.

Question

Accepted Answer

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối các thành phần thức ăn theo tháp dinh dưỡng, ăn
uống hợp vệ sinh.
- Giảm khẩu phần chất bột đường, chất béo. Tăng khẩu phần trái cây, rau xanh. Không
uống nước ngọt có gas.
- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để rèn luyện sức khỏe.

Việt Nam là nước có số người béo phì (chỉ số khối cơ thể BMI trên 25) tăng nhanh nhất ở Đông Nam Á trong giai đoạn 5 năm tính đến hết năm 2014, ở mức 38%, theo sau là<br>Indonesia (33%). Về lâu dài, nh...