09/05/2023
15/05/2023
“Người nào có sẵn lòng biết ơn sẽ được ban tặng thêm và anh ta hoặc cô ta sẽ có dư dả đủ đầy. Người nào không có sẵn lòng biết ơn thì những gì anh ta hoặc cô ta đã có sẽ bị tước đi.”
("The Magic" - Phép màu)
Những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít người trong lịch sử có thể nhận ra rằng nó thật ra là một câu đố, và một khi đã giải được ẩn ý trong câu đố ấy - để vén bức màn bí mật - một thế giới hoàn toàn mới sẽ xuất hiện trước mắt bạn...
Bất kể bạn là ai, bất kể bạn ở đâu, bất kể tình huống hiện tại của bạn là gì, phép màu sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn!
Là một người thực hành tư duy tích cực trong những năm qua, mình thường hay tìm hiểu nhiều phương pháp khác nhau giúp mình có đời sống tinh thần lành mạnh và tích cực hơn, ngay cả trong hoàn cảnh không như ý. Một trong những phương pháp đó chính là rèn luyện lòng biết ơn và đưa lòng biết ơn trở thành một lối sống hàng ngày của mình. Vì đã có những trải nghiệm thực tế về lợi ích của lòng biết ơn nên mình càng có cảm hứng muốn tìm hiểu sâu hơn về việc rèn luyện nó trong cuộc sống. Cho đến khi mình biết được cuốn sách The Magic – Phép màu của cô Rhonda Byrne, dành thời gian đọc và nghiêm túc thực hành theo hướng dẫn trong cuốn sách thì mình thực sự cảm thấy bất ngờ về những kiến thức và trải nghiệm bản thân có được từ cuốn sách này. Vì vậy, trong những ngày giãn cách này, với sự trải nghiệm từ việc tìm hiểu và áp dụng lòng biết ơn vào cuộc sống, mình muốn chia sẻ với các bạn dự án truyền cảm hứng sống tích cực của Anastar mang tên: “Vừng ơi mở ra!”, gồm 28 bài tập thực hành lòng biết ơn theo hướng dẫn trong cuốn sách The Magic – Phép màu của cô Rhonda Byrne. Mình tin rằng chuỗi 28 bài tập này sẽ giúp chúng ta đi qua mùa giãn cách một cách an toàn, vui vẻ và ích lợi cho chính bản thân và những người xung quanh đấy!
Chúng ta sẽ lần lượt khám phá 28 bài tập thực hành lòng biết ơn được thiết kế rất khoa học và chia thành 3 giai đoạn như sau:
Giai đoạn 1: gồm 12 bài tập Biết ơn đầu tiên => Sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn cho những gì bạn ĐÃ CÓ VÀ ĐANG CÓ;
Giai đoạn 2: gồm 10 bài tập Biết ơn tiếp theo => Sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn cho những điều bạn ĐANG MONG ƯỚC TRONG TƯƠNG LAI;
Giai đoạn 3: gồm 6 bài tập Biết ơn cuối cùng => Sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn để biết giúp đỡ chính mình và người khác; lan tỏa tình yêu thương và hương thơm của lòng biết ơn.
Bạn biết không, trong và sau khi đọc và thực hành các bài tập trong cuốn sách, mình hiểu hơn về luật hấp dẫn của vũ trụ cũng như cách sử dụng sức mạnh của lòng biết ơn kết hợp với luật hấp dẫn để tăng khả năng thu hút những điều tốt đẹp hơn đến với cuộc sống của mình đấy. Cuốn sách giúp mình mở rộng góc nhìn về sức mạnh của lòng biết ơn đối với các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của mình. Trước đây, dù có đưa lòng biết ơn vào cuộc sống nhưng mình thường chỉ cảm thấy biết ơn đối với những gì mình đã có trong quá khứ và đang có trong hiện tại. Nhưng cuốn sách này còn giúp mình biết sử dụng lòng biết ơn và luật hấp dẫn cho những điều mình mong ước trong tương lai, cho từng khía cạnh của cuộc sống như: Phát triển bản thân, Các mối quan hệ, Sức khỏe, Công việc, Tài chính, v.v… Về trạng thái tinh thần thì mình cảm thấy năng lượng tích cực trong mình dâng lên; cảm xúc dạt dào, tươi mới hơn; biết trân trọng và yêu thương bản thân, những người xung quanh và cuộc sống hơn; và còn nhiều điều khác nữa. Trạng thái tinh thần này cũng là điều ai cũng muốn hướng đến trong cuộc sống và là nền tảng giúp chúng ta dễ thu hút những hoàn cảnh, con người tốt đẹp hơn đến với cuộc sống của mình phải không nào?
Có một câu trích dẫn quan trọng được lặp đi lặp lại từ đầu đến cuối trong cuốn sách để nhắc nhở chúng ta về sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn:“Người nào đã có sẵn LÒNG BIẾT ƠN sẽ được ban tặng thêm, và anh ta hoặc cô ta sẽ có được sự dư dả đủ đầy. Người nào không có sẵn LÒNG BIẾT ƠN thì thậm chí những gì anh ta hoặc cô ta có cũng sẽ bị tước đi”.
Tôi mong muốn chia sẻ nội dung và thông điệp tinh thần của cuốn sách này đến mọi người, đặc biệt là những người trẻ, vì tôi tin rằng nó sẽ giúp bạn thoát khỏi những vấn đề cố hữu của đời sống hiện đại. Không chỉ vậy, việc dành ra 30 ngày thực hành sống liên tục trong niềm vui, lòng biết ơn cuộc đời, có thể bạn cũng sẽ cảm nhận và tiếp thu được ý nghĩa đích thực của hạnh phúc, của sự viên mãn và tạo dựng được cho mình một nền tảng năng lượng và nhiệt huyết vững vàng hơn.
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
Top thành viên trả lời