19/12/2023
19/12/2023
20/12/2023
- Cân nặng của An hiện tại là 60 kg.
- Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em ở tuổi vị thành niên cần 40 mL nước/1kg thể trọng mỗi ngày.
Vậy lượng nước cần uống mỗi ngày để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể là:
60 × 40 = 2400 (mL)
- Thực đơn hằng ngày đáp ứng chế độ ăn ướng lành mạnh:
Bữa sáng: Bánh mì + sữa hạnh nhân
Bữa phụ sáng: trái cây
Bữa trưa: thịt gà áp chảo , sốt cà chua
Bữa phụ chiều: sữa chua
Bữa tối: Cơm + thịt kho + trái cây
19/12/2023
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
07/07/2025
04/07/2025
Top thành viên trả lời