avatar
level icon
heocon1000

19/12/2023

An cao 1m50, nặng 60kg. Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em ở tuổi vị thành niên cần 40 mL nước/1 kg thể trọng mỗi ngày.Em hãy tính toán và đưa ra lời khuyên cho An về nhu cầ...

ADS
thumb up 0
thumb down
Trả lời câu hỏi của heocon1000
  • Câu trả lời phải chính xác, đầy đủ dựa trên kiến thức xác thực:
    • ✔ Đối với câu hỏi trắc nghiệm: Đưa đáp án lựa chọn + giải thích lý do chọn đáp án.
    • ✔ Đối với câu hỏi tự luận: Đưa lời giải và đáp án cho câu hỏi.
    • ✔ Đối với câu hỏi trả lời ngắn: Đưa ra đáp án + giải thích lý do.
    • ✔ Chấp nhận sử dụng ảnh do thành viên viết tay, ảnh cần rõ nét, không bị mờ, vỡ ảnh.
  • Sử dụng ngôn ngữ rõ ràng, dễ hiểu.
  • Tránh đưa ra các ý kiến cá nhân mang tính chất chủ quan.
  • Nếu sử dụng thông tin từ nguồn khác, phải trích dẫn nguồn đầy đủ và chính xác.
  • Tuyệt đối không được sao chép các thông tin từ các trang khác, từ AI hoặc chatGPT.
ADS
CÂU TRẢ LỜI
avatar
Timi

19/12/2023

Câu trả lời uy tín
Trợ lý học tập AI - Câu trả lời này chỉ mang tính tham khảo
Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em ở tuổi vị thành niên cần 40 mL nước/1 kg thể trọng mỗi ngày. Vậy nhu cầu cung cấp nước hàng ngày của An có thể tính như sau: Nhu cầu nước = 40 mL x 60 kg = 2400 mL (hoặc 2,4 lít) Vì vậy, An cần uống khoảng 2,4 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu cung cấp nước của cơ thể. Đối với chế độ dinh dưỡng ăn, không có thông tin cụ thể trong câu hỏi của bạn. Tuy nhiên, để duy trì sức khỏe tốt, An nên ăn đủ các nhóm thực phẩm cơ bản như tinh bột, rau quả, thịt cá, sữa và các sản phẩm từ sữa, dầu mỡ và đường. Ngoài ra, cần hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt và đồ có nhiều chất béo để tránh tăng cân và các vấn đề sức khỏe liên quan. Tuy nhiên, để có chế độ dinh dưỡng ăn phù hợp và chi tiết hơn, An nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
3.0/5 (2 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
avatar
level icon
hoangkhoi

20/12/2023

- Cân nặng của An hiện tại là 60 kg.

- Theo khuyến nghị năm 2012 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em ở tuổi vị thành niên cần 40 mL nước/1kg thể trọng mỗi ngày.

Vậy lượng nước cần uống mỗi ngày để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể là:

60 × 40 = 2400 (mL)

- Thực đơn hằng ngày đáp ứng chế độ ăn ướng lành mạnh:

Bữa sáng: Bánh mì + sữa hạnh nhân

Bữa phụ sáng: trái cây

Bữa trưa: thịt gà áp chảo , sốt cà chua

Bữa phụ chiều: sữa chua

Bữa tối: Cơm + thịt kho + trái cây

Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
1.0/5 (1 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận
ADS

heocon1000

  1. Để tính toán nhu cầu cung cấp nước cho An, ta sử dụng công thức: nhu cầu nước = trọng lượng cơ thể (kg) x 40 mL.
  2. Với trọng lượng cơ thể của An là 60 kg, ta có:
  3. Nhu cầu nước = 60 kg x 40 mL = 2400 mL = 2.4 L
  4. Vậy, nhu cầu cung cấp nước hàng ngày cho An là 2.4 L.
  5. Đối với chế độ dinh dưỡng ăn, để đưa ra lời khuyên cụ thể, cần biết thêm thông tin về khẩu phần ăn hàng ngày của An, nhưng dựa trên thông tin hiện tại, ta có thể đưa ra một số lời khuyên chung:
  6. Đảm bảo cung cấp đủ các nhóm thực phẩm: rau, củ, quả, thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, đậu, hạt.
  7. Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn có nhiều đường, muối và chất béo bão hòa.
  8. Tăng cường việc ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi.
  9. Uống đủ nước trong suốt ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.
  10. Tuy nhiên, để có chế độ dinh dưỡng ăn phù hợp và chi tiết hơn, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.


Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
0/5 (0 đánh giá)
thumb up 0
thumb down
0 bình luận
Bình luận

Nếu bạn muốn hỏi bài tập

Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút

Ảnh ads

CÂU HỎI LIÊN QUAN

logo footer
FQA.vn Nền tảng kết nối cộng đồng hỗ trợ giải bài tập học sinh trong khối K12. Sản phẩm được phát triển bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ GIA ĐÌNH (FTECH CO., LTD)
Điện thoại: 1900636019 Email: info@fqa.vn
Location Địa chỉ: Số 21 Ngõ Giếng, Phố Đông Các, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Tải ứng dụng FQA
app store ch play
Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Tuấn Quang Giấy phép thiết lập MXH số 07/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05/01/2024
Copyright © 2023 fqa.vn All Rights Reserved
gift-box
survey
survey
Đặt câu hỏi