Giải thích vì sao khi lao động năng lượng những người ít luyện tập thể lực thường tạo gấp và nhanh mệt hơn những người học tập thể dục thể thao

VI Vie

Khi lao động năng lượng, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng để thực hiện các hoạt động vật lý. Người ít luyện tập thể lực thường không có sự chuẩn bị và rèn luyện cơ bản, do đó cơ thể của họ chưa quen với việc tiêu hao năng lượng một cách hiệu quả và kinh tế.

Ngược lại, những người học tập thể dục thể thao thường đã rèn luyện và nâng cao sức mạnh, sự bền bỉ và khả năng tiêu hao năng lượng của cơ thể thông qua việc tập luyện thường xuyên. Họ đã tăng cường sức mạnh và sự chịu đựng của cơ bắp, cải thiện hệ tuần hoàn và hô hấp, và tăng cường sự linh hoạt và điều chỉnh của cơ thể.

Do đó, khi lao động năng lượng, người đã rèn luyện thể lực thường có khả năng sử dụng năng lượng hiệu quả hơn, giúp họ duy trì sự hoạt động lâu hơn và giảm thiểu sự mệt mỏi. Trong khi đó, người ít luyện tập thể lực sẽ nhanh chóng tiêu hao năng lượng và mệt mỏi do cơ thể chưa quen với việc làm việc với tải năng lượng cao.