Theo anh, chị làm thế nào để chữa lành những vết thương trong lòng?

Theo tôi, có một số cách để chữa lành những vết thương trong lòng:

- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác: Nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình về cảm xúc của mình và tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia tâm lý nếu cần thiết.

- Thực hiện các hoạt động tích cực: Tham gia vào các hoạt động như tập thể dục, viết nhật ký hoặc tham gia nhóm hỗ trợ để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần.

- Tập trung vào việc chăm sóc bản thân: Đảm bảo ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và dành thời gian cho sở thích cá nhân để cải thiện trạng thái tinh thần tổng thể.