hiện tượng nghiện mạng xã hội là gì ? tại sao lại phải tham gia các hoạt động ngoại khoá để giải quyết vấn đề này?

Hiện nay, khi công nghệ thông tin phát triển mạnh mẽ thì việc sử dụng internet cũng trở nên phổ biến và cần thiết trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tích cực mà nó mang lại cho con người như giúp thu thập thông tin nhanh chóng, học tập hiệu quả hơn,... thì sự lạm dụng quá mức đã dẫn đến một hiện tượng tiêu cực đó chính là nghiện Internet.

Internet là hệ thống mạng toàn cầu dùng để chia sẻ thông tin, dữ liệu giữa các máy tính với nhau. Internet có phạm vi rộng khắp toàn thế giới và ai cũng có thể sử dụng được nếu có kết nối mạng. Trên Internet, bạn có thể tìm kiếm bất kỳ thứ gì mình muốn từ thông tin, kiến thức cho đến sách báo, phim ảnh,... chỉ bằng vài thao tác đơn giản. Chính vì vậy, Internet không chỉ hỗ trợ đắc lực cho cuộc sống con người mà còn giúp mọi người tiếp cận gần hơn với nền văn minh nhân loại.

Nghiện Internet hay còn gọi là chứng nghiện Internet (tiếng Anh: Internet addiction) là một dạng rối loạn tâm lý do việc sử dụng quá mức các dịch vụ trên Internet. Người bị nghiện Internet sẽ dành rất nhiều thời gian vào việc truy cập, lướt web, chơi game online hoặc mua sắm trực tuyến. Họ thường xuyên sử dụng Internet ngay cả khi đang làm việc, học tập hoặc giao tiếp với người khác. Điều này khiến họ bỏ bê công việc, học tập, gia đình và bạn bè. Nghiện Internet gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của người mắc phải. Nó có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, cô lập xã hội và thậm chí là tự tử. Vì vậy, cần có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng nghiện Internet là do bản thân mỗi người chưa nhận thức được những tác hại của việc lạm dụng Internet. Bên cạnh đó, môi trường xung quanh cũng có ảnh hưởng nhất định. Hiện nay, Internet đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Bởi vậy, dù có những ưu điểm nhưng Internet vẫn tồn tại nhiều hạn chế, đặc biệt là nguy cơ nghiện Internet. Nếu không biết cách khai thác hợp lý, chúng ta dễ dàng trở thành nạn nhân của Internet.

Để khắc phục tình trạng nghiện Internet, trước hết mỗi cá nhân cần tự nhận thức được những tác hại của việc lạm dụng Internet. Đồng thời, cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý, cân bằng giữa học tập/làm việc với giải trí để tránh xa rủi ro nghiện Internet. Gia đình và nhà trường cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giáo dục ý thức về tầm quan trọng của việc sử dụng Internet một cách lành mạnh. Mọi người hãy cùng chung tay đẩy lùi căn bệnh nghiện Internet để xây dựng một cộng đồng tốt đẹp hơn!