lập bảng kế hạch rèn luyện những đức tính cân thiết cho bản thân

Question

Accepted Answer

Bảng kế hoạch rèn luyện đức tính

Đức tính cần rèn luyện	Biện pháp thực hiện	Thời gian bắt đầu	Tần suất	Đánh giá
Kiên nhẫn	- Luyện tập thiền định, tập trung vào hơi thở. <br>- Đặt ra những mục tiêu nhỏ và kiên trì thực hiện. <br>- Tìm hiểu về những nhân vật lịch sử kiên trì.	01/01/2024	Hàng ngày (5 phút)	Sau 1 tháng, đánh giá mức độ cải thiện qua việc hoàn thành các nhiệm vụ.
Tự tin	- Ghi lại những thành công nhỏ nhất. <br>- Nói chuyện trước gương. <br>- Tham gia các hoạt động nhóm.	15/01/2024	3 lần/tuần	Sau 2 tháng, đánh giá qua cảm giác tự tin khi giao tiếp và trình bày ý kiến.
Sáng tạo	- Đọc sách, báo, tạp chí. <br>- Tham gia các khóa học ngắn hạn về một lĩnh vực mới. <br>- Tìm kiếm những ý tưởng mới mỗi ngày.	01/02/2024	Hàng ngày (30 phút)	Sau 3 tháng, đánh giá qua số lượng ý tưởng mới và khả năng giải quyết vấn đề.
Trách nhiệm	- Lập kế hoạch và tuân thủ kế hoạch. <br>- Hoàn thành công việc đúng hạn. <br>- Nhận trách nhiệm về những sai lầm của mình.	15/02/2024	Hàng ngày	Sau 1 tháng, đánh giá qua sự hoàn thành công việc và mức độ tin cậy từ người khác.
Lạc quan	- Viết nhật ký ghi lại những điều tích cực. <br>- Tìm kiếm những điều tốt đẹp trong cuộc sống. <br>- Trò chuyện với những người lạc quan.	01/03/2024	Hàng ngày	Sau 2 tháng, đánh giá qua thái độ sống và khả năng vượt qua khó khăn.