1. Thẳng thắn chia sẻ với bạn M:
- Tìm một nơi yên tĩnh: Chọn một nơi cả hai cảm thấy thoải mái và không bị làm phiền để nói chuyện.
- Bày tỏ cảm xúc của mình: Bạn có thể nói với M rằng bạn cảm thấy hơi buồn và chạnh lòng khi thấy hai bạn thân thiết hơn trước.
- Tránh đổ lỗi: Hãy tập trung vào cảm xúc của bạn và tránh đổ lỗi cho M hoặc T.
- Nghe M giải thích: Hãy lắng nghe những gì M muốn chia sẻ và cố gắng hiểu quan điểm của bạn ấy.
Ví dụ: "M này, dạo này mình thấy chúng mình ít nói chuyện với nhau hơn rồi. Mình cũng không muốn làm phiền đến mối quan hệ của cậu với T, nhưng mình thấy hơi buồn vì điều đó."
2. Tìm hiểu nguyên nhân:
- Có thể có lý do khách quan: Có thể là do lịch học bận rộn, sở thích thay đổi hoặc đơn giản là hai người có nhiều điểm chung hơn.
- Tìm hiểu rõ hơn: Hãy tìm hiểu xem có phải bạn đã hiểu lầm về mối quan hệ của họ hay không.
3. Tạo cơ hội để cả ba cùng vui vẻ:
- Mở rộng mối quan hệ: Mời cả M và T cùng tham gia vào các hoạt động chung.
- Tìm những sở thích chung: Cùng nhau khám phá những hoạt động mới, điều này sẽ giúp các bạn gắn kết hơn.
4. Chăm sóc bản thân:
- Tìm những niềm vui khác: Đừng quá tập trung vào việc so sánh mình với người khác. Hãy dành thời gian cho những sở thích, bạn bè khác.
- Tìm sự hỗ trợ: Chia sẻ cảm xúc của mình với những người bạn tin tưởng.