Dưới đây là bài làm mẫu cho cả phần (a) và phần (b):
(a)
Tình huống: Gia đình bạn K có mẹ làm công nhân và bố làm kỹ sư, sống bình an, hạnh phúc. Tuy nhiên, mẹ của bạn K bị tai nạn lao động và phải nằm viện để điều trị, dẫn đến việc bố phải xin nghỉ việc không lương để chăm sóc mẹ.
Gia đình bạn K đã gặp sự cố và thay đổi như thế nào?
- Gia đình bạn K đã trải qua một biến cố lớn khi mẹ bị tai nạn lao động, dẫn đến việc phải nằm viện trong thời gian dài.
- Hệ quả của sự cố này là thay đổi về mặt kinh tế (bố phải nghỉ việc không lương) và thay đổi về thói quen sinh hoạt (các thành viên trong gia đình phải thay đổi giờ giấc, phân chia công việc, chuyển hướng ưu tiên trong cuộc sống nhằm chăm sóc mẹ và hỗ trợ chi phí điều trị).
Bạn K cần phải làm gì để thích ứng với sự thay đổi đó?
- Giữ bình tĩnh và tích cực: Bạn K cần duy trì tinh thần lạc quan, không để hoàn cảnh tiêu cực làm ảnh hưởng đến tâm trạng.
- Hỗ trợ gia đình: Bạn K có thể chia sẻ việc chăm sóc mẹ, giúp bố mẹ trong công việc nhà, đồng thời hỗ trợ tinh thần cho các thành viên khác trong gia đình.
- Tham gia giải quyết vấn đề tài chính: Cùng gia đình tìm kiếm các giải pháp tài chính hợp lý, có thể là đề xuất giảm chi tiêu hoặc tìm nguồn thu nhập phụ nếu có thể.
- Tổ chức lại công việc cá nhân: Bạn K cần sắp xếp lại lịch học hoặc công việc để có thời gian hỗ trợ gia đình mà vẫn đảm bảo hoàn thành nhiệm vụ của mình.
(b)
Nêu một sự thay đổi trong cuộc sống của bạn và cách bạn đã thích ứng với sự thay đổi đó:
- Ví dụ:
Trong thời gian dịch COVID-19, cuộc sống của tôi đã có nhiều thay đổi khi các hoạt động học tập và làm việc chuyển từ trực tiếp sang trực tuyến. - Cách thích ứng:
- Tôi đã tự sắp xếp không gian và thời gian học tập tại nhà, tạo ra một môi trường học tập yên tĩnh, đảm bảo sự tập trung.
- Tôi chủ động tìm hiểu và sử dụng thành thạo các công cụ, phần mềm hỗ trợ học tập và làm việc trực tuyến (như Zoom, Google Meet, Microsoft Teams).
- Đồng thời, tôi duy trì giao tiếp, tương tác thường xuyên với thầy cô và bạn bè qua các kênh trực tuyến để không cảm thấy cô lập và đảm bảo tiến độ học tập cũng như công việc.
- Qua đó, tôi không chỉ thích ứng với thay đổi mà còn rèn luyện được kỹ năng tự quản lý thời gian và công việc trong môi trường mới.