Cuốn sổ tay, hoặc cẩm nang thiết kế gồm các nội dung sau: Thời gian, tần suất tự học, Mục tiêu đặt ra hàng tuần; Nhiệm vụ trọng tâm; kế hoạch thực hiện; bài tập tự học; kiểm tra, theo dõi, đánh giá tiế...

Cuốn sổ tay hoặc cẩm nang thiết kế cho việc tự học có thể được chia thành các nội dung chính như sau:

1. Thời gian và tần suất tự học:
- Xác định thời gian cụ thể trong ngày hoặc tuần để dành cho việc tự học. Ví dụ, mỗi ngày học 1-2 giờ vào buổi tối hoặc cuối tuần.
- Tần suất tự học có thể là hàng ngày, hàng tuần hoặc theo từng chủ đề cụ thể.

2. Mục tiêu đặt ra hàng tuần:
- Đặt ra các mục tiêu cụ thể cho từng tuần, ví dụ như hoàn thành một chương sách, nghiên cứu một chủ đề mới hoặc làm một bài tập lớn.

3. Nhiệm vụ trọng tâm:
- Xác định các nhiệm vụ quan trọng cần hoàn thành trong tuần, có thể là đọc tài liệu, làm bài tập hoặc tham gia thảo luận nhóm.

4. Kế hoạch thực hiện:
- Lập kế hoạch chi tiết cho từng ngày, bao gồm thời gian, nội dung học và phương pháp học (đọc sách, xem video, làm bài tập).

5. Bài tập tự học:
- Liệt kê các bài tập hoặc hoạt động cần thực hiện để củng cố kiến thức đã học, có thể bao gồm bài kiểm tra, bài viết hoặc dự án nhỏ.

6. Kiểm tra, theo dõi, đánh giá tiến độ:
- Thiết lập các tiêu chí để kiểm tra và theo dõi tiến độ học tập, có thể là thông qua các bài kiểm tra định kỳ hoặc tự đánh giá.

7. Số liệu đo lường, cải tiến sự tiến bộ về kết quả học tập:
- Ghi chép lại kết quả học tập, số liệu về điểm số, thời gian hoàn thành nhiệm vụ để đánh giá sự tiến bộ và điều chỉnh kế hoạch học tập nếu cần.

8. Khả năng tự đánh giá, tự điều chỉnh kế hoạch học tập:
- Phát triển khả năng tự đánh giá kết quả học tập của bản thân và điều chỉnh kế hoạch học tập dựa trên những gì đã đạt được và những khó khăn gặp phải.

9. Mức độ hứng thú trong học tập:
- Ghi nhận cảm xúc và mức độ hứng thú trong quá trình học tập, có thể là thông qua việc tự hỏi bản thân về sự thích thú với các chủ đề học tập và động lực để tiếp tục.

Cuốn sổ tay này sẽ giúp người học có một lộ trình rõ ràng và có hệ thống trong việc tự học, từ đó nâng cao hiệu quả học tập và phát triển bản thân trong khoảng thời gian 30 ngày.