có ý kiến cho rằng: “ Một tâm hồn bình yên là món quà quý giá nhất mà chúng ta có thể trao cho chính mình.” Viết bài văn nghị luận ( khoảng 600 chữ ) bày tỏ ý kiến của anh/ chị về cách thức giữ gìn tâm...

Trong nhịp sống hối hả của cuộc sống hiện đại, khi mà công nghệ phát triển nhanh chóng và áp lực từ nhiều phía ngày càng tăng cao, việc giữ gìn tâm hồn bình yên đã trở thành một nhu cầu cấp thiết đối với mỗi người. Một tâm hồn bình yên không chỉ mang lại sự an nhiên, thư thái mà còn là nguồn năng lượng tích cực giúp chúng ta vượt qua mọi khó khăn thử thách. Vì vậy, tôi hoàn toàn đồng tình với ý kiến: “một tâm hồn bình yên là món quà quý giá nhất mà chúng ta có thể trao cho chính mình”.
Trước hết, chúng ta cần hiểu rõ thế nào là một tâm hồn bình yên. Đó là trạng thái thanh thản, nhẹ nhàng, không bị xáo trộn bởi những áp lực, lo toan từ bên ngoài. Khi tâm hồn bình yên, chúng ta sẽ cảm thấy hài lòng với bản thân, vui vẻ với cuộc sống, lạc quan trước mọi khó khăn. Ngược lại, nếu tâm hồn bất ổn, chúng ta sẽ luôn cảm thấy lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, thậm chí là bế tắc. Do đó, tâm hồn bình yên chính là nền tảng để xây dựng nên hạnh phúc.
Vậy làm thế nào để giữ gìn tâm hồn bình yên? Theo tôi, có một số cách thức hiệu quả như sau:
Thứ nhất, chúng ta cần học cách chấp nhận. Chấp nhận bản thân, chấp nhận quá khứ, chấp nhận những điều không thể thay đổi… Điều này giúp chúng ta không còn vướng mắc vào những suy nghĩ tiêu cực, không còn dằn vặt bản thân vì những lỗi lầm đã qua.
Thứ hai, chúng ta cần sống chậm lại. Hãy dành thời gian để suy ngẫm, để trân trọng những gì đang có, để tìm kiếm niềm vui từ những điều nhỏ bé xung quanh. Khi biết sống chậm lại, chúng ta sẽ cảm nhận được sự bình yên trong tâm hồn.
Thứ ba, chúng ta cần tập trung vào hiện tại. Đừng để tâm trí bị cuốn theo quá khứ hay tương lai. Hãy tập trung vào những gì đang diễn ra xung quanh, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Khi tập trung vào hiện tại, chúng ta sẽ cảm thấy an nhiên, thư thái.
Thứ tư, chúng ta cần rèn luyện tư duy tích cực. Thay vì nhìn nhận mọi thứ theo hướng tiêu cực, chúng ta hãy cố gắng nhìn nhận theo hướng tích cực. Chúng ta hãy tin tưởng vào bản thân, tin tưởng vào khả năng vượt qua mọi khó khăn. Khi có tư duy tích cực, chúng ta sẽ cảm thấy lạc quan, yêu đời.
Cuối cùng, chúng ta cần chú trọng đến sức khỏe tinh thần. Hãy tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn như đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch… Những hoạt động này sẽ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, stress, từ đó giữ gìn tâm hồn bình yên.
Khi có một tâm hồn bình yên, chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin, sáng tạo hơn. Chúng ta sẽ dễ dàng kết nối với mọi người xung quanh, tạo nên những mối quan hệ tốt đẹp. Và trên hết, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống thật đáng sống, thật tràn đầy ý nghĩa.
Vì vậy, tôi hoàn toàn đồng tình với ý kiến: “một tâm hồn bình yên là món quà quý giá nhất mà chúng ta có thể trao cho chính mình”. Mỗi người hãy dành thời gian chăm sóc tâm hồn, rèn luyện thói quen sống tích cực để luôn giữ được tâm hồn bình yên.