29/04/2025
29/04/2025
29/04/2025
Để trở thành một Point Guard (PG) giỏi trong bóng rổ, bạn cần phải phát triển một loạt các kỹ năng và phẩm chất đặc biệt. PG không chỉ là người dẫn bóng mà còn là bộ não của đội, người đưa ra quyết định và kiến tạo cơ hội cho đồng đội. Dưới đây là những yếu tố quan trọng để bạn trở thành một PG xuất sắc:
Kỹ năng cá nhân then chốt:
Khả năng dẫn bóng (Ball-handling): Đây là kỹ năng nền tảng của một PG. Bạn phải có khả năng kiểm soát bóng tuyệt vời bằng cả hai tay, di chuyển linh hoạt, thay đổi tốc độ và hướng đi đột ngột mà không để mất bóng. Luyện tập các bài tập như crossover, behind-the-back, in-and-out dribble để làm chủ trái bóng trong mọi tình huống.
Khả năng chuyền bóng (Passing): PG là người kiến tạo lối chơi, vì vậy kỹ năng chuyền bóng chính xác và đa dạng là vô cùng quan trọng. Bạn cần thành thạo các kiểu chuyền như chuyền ngực, chuyền nảy đất, chuyền bóng một tay (baseball pass), chuyền lật tay (wrap-around pass) và biết cách đọc tình huống để đưa ra những đường chuyền thông minh, tạo cơ hội ghi điểm cho đồng đội.
Nhãn quan chiến thuật (Court vision): Một PG giỏi phải có khả năng quan sát toàn diện sân đấu, nhận biết vị trí của đồng đội và đối phương, dự đoán các tình huống có thể xảy ra để đưa ra quyết định chuyền bóng hoặc tấn công hợp lý.
Nếu bạn muốn hỏi bài tập
Các câu hỏi của bạn luôn được giải đáp dưới 10 phút
CÂU HỎI LIÊN QUAN
06/07/2025
04/07/2025
Top thành viên trả lời