Trong thời đại 4.0 ngày nay, công nghệ và mạng internet phát triển với tốc độ chóng mặt. Điều này đã tạo điều kiện cho các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram, Twitter... trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Đặc biệt, với giới trẻ, những người luôn nhanh nhạy trong việc tiếp cận các xu hướng mới, thì việc sử dụng mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn mà mạng xã hội mang lại, cũng tồn tại nhiều hệ lụy nếu chúng ta lạm dụng và phụ thuộc vào nó.
Mạng xã hội, đặc biệt là Facebook, đã đem lại rất nhiều thay đổi trong cuộc sống của mỗi người. Nó giúp chúng ta dễ dàng kết nối với bất kỳ ai, dù ở xa cách bao nhiêu, chỉ cần có internet. Không chỉ vậy, trên Facebook còn có vô số trang báo chính thống hoặc các trang chia sẻ thông tin được kiểm chứng, giúp chúng ta nắm bắt tình hình trong nước và quốc tế một cách nhanh chóng và khách quan. Đây cũng là nơi để các bạn trẻ có thể chia sẻ những dòng trạng thái, những bức ảnh đẹp hay những kỷ niệm đáng nhớ, để lưu giữ lại những khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời và nhận được sự đồng cảm, ủng hộ của bạn bè khắp bốn phương. Nhiều bạn còn sử dụng Facebook như một cách để chia sẻ kinh nghiệm học tập, những bài văn, bài toán hay để cùng nhau học tập, rèn luyện, tạo động lực và giúp đỡ lẫn nhau trong học tập. Thậm chí, nhiều bạn còn sử dụng Facebook như một kênh tuyển dụng hiệu quả, bằng cách chia sẻ thông tin về các công ty tuyển dụng hoặc các suất học bổng du học quý giá, góp phần hỗ trợ những người trẻ tuổi tìm kiếm cơ hội nghề nghiệp và phát triển bản thân. Bên cạnh đó, Facebook cũng là nơi để lan tỏa những hoạt động thiện nguyện, những hoàn cảnh khó khăn cần giúp đỡ, nhờ đó nhiều tấm lòng hảo tâm đã có thể giúp đỡ được nhiều người, thực hiện lời dạy "lá lành đùm lá rách" của ông cha ta.
Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn ấy, vẫn tồn tại rất nhiều trường hợp nghiện Facebook đến mức bị bệnh tâm lý, khiến họ chìm đắm vào thế giới ảo và quên đi cuộc sống thực tại. Có những người, cả ngày chỉ chăm chăm vào mạng xã hội, xem từng trạng thái của người khác, thậm chí chẳng buồn giao tiếp với những người xung quanh, ăn xong cũng cầm điện thoại, đi chơi cũng cầm điện thoại, lên giường đi ngủ cũng không quên cầm điện thoại check tin nhắn. Lâu dần, họ bị ám ảnh bởi những lượt like, lượt thả tim, lượt share trên mạng xã hội, coi đó như thước đo đánh giá giá trị của bản thân. Họ tranh cãi gay gắt với những kẻ anti mình rồi vui mừng khi số lượt like tăng lên. Họ trở nên trầm cảm, tự ti, mất khả năng giao tiếp và hòa nhập với đời sống thực tại vì quen với cuộc sống ảo, được thỏa sức bày tỏ quan điểm, ẩn danh và chê bai tất cả mà không sợ ai phán xét. Thế giới ảo khiến con người ta bị cuốn theo những ham muốn nhất thời, lừa dối bạn bè, người thân, rồi lan truyền những thông tin không lành mạnh, gây hỗn loạn trong cộng đồng. Rất nhiều người trẻ đã rơi vào tình trạng trầm cảm, tự ti, thậm chí là mất khả năng ngôn ngữ do nghiện Facebook.
Vậy đâu là nguyên nhân thu hút các bạn trẻ sử dụng mạng xã hội nhiều đến như vậy? Đó là sự mới lạ, hấp dẫn của mạng xã hội, nơi mà họ có thể tự do bày tỏ quan điểm, đăng tải hình ảnh, tham gia các hội nhóm, fanpage với đủ chủ đề khác nhau, là nơi mang đến những sự lí thú, bổ ích mà các công cụ khác không có. Hơn nữa, mạng xã hội cũng là nơi con người dễ dàng kết bạn với nhau, dù ở hai đầu của địa cầu, chỉ cần có internet là họ có thể trò chuyện, gọi video call để gặp gỡ nhau bất cứ lúc nào.
Là một người trẻ, tôi nhận thấy rằng mạng xã hội có cả những mặt tốt và xấu. Quan trọng là chúng ta phải biết khai thác thông tin từ mạng xã hội một cách hợp lý, biết chắt lọc những thông tin hữu ích cho cuộc sống và công việc của mình. Chúng ta hãy hiểu rằng mạng xã hội là công cụ phục vụ cho cuộc sống của chúng ta, đừng để nó trở thành ông chủ chi phối đời sống của bản thân. Thay vì lên các trang mạng quá nhiều, chúng ta hãy dành thời gian cho gia đình, đọc sách, trồng cây, nghe nhạc, hay làm những điều mình thích. Chúng ta cũng có thể dành thời gian cho những công việc từ thiện, giúp đỡ những người khó khăn, hoặc đơn giản là giúp đỡ những người thân xung quanh mình. Hãy sống một cuộc sống thực sự, tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên, của cuộc đời, thay vì chìm đắm trong thế giới ảo.
Hãy ngừng sống ảo đi! Đắp chiếc mặt nạ xuống và bước ra thế giới! Đừng quên ngoài kia còn có cả xã hội và những người xung quanh luôn mong bạn sống thật tốt và hạnh phúc. Hãy tận hưởng cuộc sống thực tại, cùng nhau xây dựng một thế giới tươi đẹp, chứ không phải là một đám mây sống ảo chỉ biết ôm khư khư chiếc điện thoại!