Bạn N thudam vào lúc 13 tuổi.Hỏi bạn N có sao không? Nêu những hậu quả có thể xảy ra đối với bạn N?

Việc bạn N bắt đầu có hành vi thủ dâm ở tuổi 13 về cơ bản là một phản ứng tâm sinh lý thường gặp trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, để đảm bảo cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, bạn N và gia đình cần lưu ý một số điểm sau: 1. Về mặt sinh lý - Bình thường không có bằng chứng khoa học cho thấy thủ dâm ở tuổi dậy thì sẽ gây tổn hại dài hạn cho sức khỏe sinh sản. - Nếu thủ dâm quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể gây tổn thương da, viêm quy đầu (ở bé trai) hoặc kích ứng âm đạo (ở bé gái), dẫn đến đau rát, ngứa/nghiêm trọng hơn là nhiễm trùng. 2. Về mặt tâm lý - Nhiều bạn trẻ sau khi thủ dâm có thể cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hoặc lo lắng (vì sợ “bệnh tật”, “mất trinh” v.v.). Nếu cảm giác này quá nặng, kéo dài, có thể dẫn đến stress, tự ti hoặc ám ảnh. - Tiêu thụ phim ảnh khiêu dâm quá mức có thể hình thành những kỳ vọng không thực tế về quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến cách nhìn nhận cơ thể và mối quan hệ sau này. 3. Những hậu quả có thể gặp nếu không kiểm soát được tần suất, cách thức - Giảm tập trung trong học tập, sinh hoạt: dành quá nhiều giờ một mình, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ. - Suy giảm hứng thú với hoạt động xã hội, thể thao, sở thích khác. - Tăng nguy cơ nghiện xem nội dung khiêu dâm, dẫn đến rối loạn chức năng tình dục sau này (thiếu hứng thú, rối loạn “cương” ở nam, khô hạn ở nữ). 4. Lời khuyên dành cho bạn N và gia đình a) Duy trì vệ sinh cá nhân: rửa sạch, khô thoáng, tránh dùng xà phòng sát khuẩn mạnh. b) Giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng, tập thể dục, phát triển sở thích. c) Thiết lập giới hạn: không để mình dành quá nhiều thời gian xem phim khiêu dâm hay thủ dâm. d) Trao đổi cởi mở: nếu bạn N lo lắng hoặc có cảm giác tội lỗi, nên tìm tới người tin cậy (bố mẹ, thầy cô, bác sĩ tâm lý) để chia sẻ, được giải đáp thắc mắc. e) Tìm kiếm hỗ trợ chuyên nghiệp nếu xuất hiện: • Trầm cảm, lo lắng nặng nề kèm theo ý nghĩ tự hại. • Không thể kiểm soát tần suất thủ dâm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến học tập – sinh hoạt – các mối quan hệ. Tóm lại, thủ dâm ở tuổi 13 nằm trong khuôn khổ sinh lý dậy thì và thường không gây hại nghiêm trọng nếu bạn N hiểu và kiểm soát được hành vi của mình. Việc quan trọng là duy trì lối sống cân bằng, giữ gìn sức khỏe thể chất – tinh thần, đồng thời sẵn sàng trao đổi với người có kinh nghiệm hoặc chuyên gia khi cần.