Các bệnh về hô hấp thường gặp và biện pháp phòng. Kể một vòng tuần hoàn của máu. Vai trò của tiêu hóa ở ruột non.

Các bệnh hô hấp thường gặp:

• Cảm cúm:
• Do virus, thường có các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, sổ mũi. 
• Viêm họng:
• Viêm nhiễm ở họng, có thể do virus hoặc vi khuẩn, gây đau rát, khó nuốt. 
• Viêm phế quản:
• Viêm đường dẫn khí vào phổi, có thể cấp tính hoặc mạn tính, gây ho, khó thở, khạc đờm. 
• Viêm phổi:
• Nhiễm trùng phổi, có thể do vi khuẩn, virus, hoặc nấm, gây sốt, ho, khó thở, đau ngực. 
• Hen suyễn:
• Bệnh mạn tính gây viêm đường thở, co thắt phế quản, khó thở, khò khè. 
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD):
• Bệnh phổi tiến triển, gây khó thở, ho, khạc đờm. 

Biện pháp phòng tránh:

• Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm vắc xin cúm, phế cầu, ho gà, và các loại vắc xin khác theo khuyến cáo của bác sĩ. 
• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, súc miệng, họng hàng ngày. 
• Vệ sinh môi trường sống: Giữ nhà cửa sạch sẽ, lau chùi các bề mặt tiếp xúc nhiều. 
• Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây ô nhiễm: Khói thuốc lá, khói bụi, hóa chất, dị ứng. 
• Đeo khẩu trang khi cần thiết: Khi đến nơi đông người, tiếp xúc với người bệnh. 
• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, giao mùa. 
• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ, cân bằng, bổ sung vitamin và khoáng chất. 
• Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. 
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. 
• Tránh căng thẳng: Tìm cách giảm stress, thư giãn tinh thần. 

Vòng tuần hoàn nhỏ (phổi):

1. Máu từ tâm thất phải của tim được bơm vào động mạch phổi. 
2. Động mạch phổi đưa máu nghèo oxy đến phổi. 
3. Tại phổi, máu trao đổi khí, lấy oxy và thải carbon dioxide. 
4. Máu giàu oxy được thu gom vào tĩnh mạch phổi. 
5. Tĩnh mạch phổi đưa máu trở về tâm nhĩ trái của tim. 

Vòng tuần hoàn lớn (hệ thống):

1. Máu từ tâm thất trái của tim được bơm vào động mạch chủ. 
2. Động mạch chủ đưa máu giàu oxy đến khắp cơ thể. 
3. Máu lưu thông qua các mao mạch, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào và mô. 
4. Máu thu gom chất thải và carbon dioxide. 
5. Máu nghèo oxy được thu gom vào tĩnh mạch. 
6. Tĩnh mạch đưa máu trở về tâm nhĩ phải của tim. 

vai trò của ruột non:

• Tiêu hóa hóa học:
• Ruột non tiết ra các dịch tiêu hóa như dịch tụy và dịch mật, chứa các enzyme giúp phân hủy thức ăn thành các chất dinh dưỡng đơn giản như glucose, axit amin và axit béo. 
• Tiêu hóa cơ học:
• Các cơ của ruột non co bóp để nhào trộn thức ăn với dịch tiêu hóa và đẩy thức ăn dọc theo ruột, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ. 
• Hấp thụ chất dinh dưỡng:
• Hầu hết các chất dinh dưỡng từ thức ăn được hấp thụ vào máu qua thành ruột non. Ruột non có cấu trúc đặc biệt với nhiều nếp gấp và nhung mao, giúp tăng diện tích bề mặt hấp thụ. 
• Hấp thụ nước và điện giải:
• Ruột non cũng hấp thụ một lượng lớn nước và các điện giải, giúp duy trì cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. 
• Bảo vệ cơ thể:
• Ruột non có các tế bào miễn dịch và sản xuất chất nhầy, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh.