Khi sử dụng đông trùng hạ thảo, cần lưu ý những điều gì để đạt hiệu quả và an toàn?

Khi sử dụng đông trùng hạ thảo, bạn cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả và an toàn: 1. **Nguồn gốc sản phẩm**: Chọn mua đông trùng hạ thảo từ những nhà cung cấp uy tín, đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng. Sản phẩm nên có chứng nhận an toàn thực phẩm. 2. **Liều lượng sử dụng**: Tuân thủ liều lượng được khuyến nghị. Không nên tự ý tăng liều vì có thể gây ra tác dụng phụ. 3. **Thời gian sử dụng**: Nên sử dụng liên tục trong một khoảng thời gian nhất định và có thể ngưng sau đó để tránh tình trạng cơ thể quen thuốc. 4. **Kết hợp với chế độ ăn uống**: Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng để tối ưu hóa hiệu quả của đông trùng hạ thảo. 5. **Theo dõi sức khỏe**: Nếu có bất kỳ triệu chứng lạ nào sau khi sử dụng, cần ngưng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ. 6. **Tránh dùng cho một số đối tượng**: Phụ nữ mang thai, cho con bú hay những người đang mắc bệnh nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 7. **Tương tác thuốc**: Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị bệnh, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về khả năng tương tác giữa thuốc và đông trùng hạ thảo. Những lưu ý trên sẽ giúp bạn sử dụng đông trùng hạ thảo một cách hiệu quả và an toàn.