Giúppppp vớiii

Câu 23. Tầm quan trọng của quy định xử phạt người sử dụng rượu, bia khi tham gia giao thông Rượu, bia là chất ức chế hệ thần kinh trung ương: - Giảm khả năng phản xạ, phối hợp vận động, làm chậm tốc độ xử lý thông tin. - Ảnh hưởng tới chức năng thị giác (thị trường hẹp, mờ mắt), thính giác và đánh giá khoảng cách. - Tăng tính hiếu thắng, ức chế kiểm soát cảm xúc khiến người lái dễ có hành vi liều lĩnh. Vì vậy, quy định xử phạt (nâng mức phạt, tước giấy phép lái, thậm chí xử lý hình sự) rất cần thiết để: 1. Răn đe, ngăn chặn hành vi lái xe khi đã uống rượu, bia. 2. Bảo vệ tính mạng, sức khỏe của người tham gia giao thông, giảm thiểu TNGT do mất kiểm soát. 3. Hình thành văn hóa giao thông văn minh, nhắc nhở mọi người phải có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. Câu 24. Một số biện pháp giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả 1. Vận động thể lực đều đặn: đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, bơi lội… 30–45 phút/ngày, 5 ngày/tuần. 2. Chế độ ăn cân bằng: - Giảm muối, đường, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa. - Tăng rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên cám, cá, dầu thực vật giàu omega-3. 3. Kiểm soát cân nặng, duy trì chỉ số BMI trong khoảng 18–23. 4. Kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết: khám sức khoẻ định kỳ, tuân thủ điều trị (nếu có). 5. Tránh hút thuốc lá, hạn chế rượu bia. 6. Giữ tinh thần ổn định, quản lý stress (thiền, yoga, nghỉ ngơi hợp lý). 7. Uống đủ nước (1,5–2 lít/ngày) để duy trì lưu lượng máu. Câu 25. Bài tập “Bệnh và hệ miễn dịch” 1. A. sai lệch hoặc tổn thương về cấu trúc và chức năng 2. D. rối loạn di truyền 3. A. 1 – kháng thể; 2 – virus 4. B. 1 – bẩm sinh; 2 – thích ứng 5. C. ung thư 6. A. hệ miễn dịch 7. C. hàng rào bề mặt cơ thể và hàng rào bên trong cơ thể 8. B. thành mạch 9. A. các tế bào bị tổn thương tiết ra chất hóa học kích thích dưỡng bào và bạch cầu ưa kiềm giải phóng histamin 10. B. thụ thể kháng nguyên