Câu1: Nêu cấu tạo chức năng máu , hệ tuần hoàn . Mô tả đường đi của vòng tuần hoàn lớn và nhỏ . Nêu biện pháp bảo vệ cơ thể tránh các tác nhân gây hại cho hệ tim mạch

Question

Timi · Accepted Answer

Câu 1:

1. Cấu tạo và chức năng  
a) Máu  
- Cấu tạo:  
  • Huyết tương (chiếm ~55% thể tích máu): gồm nước, muối khoáng, protein (albumin, globulin, fibrinogen), các chất hòa tan (glucose, axit amin, hormon, chất thải…)  
  • Thành phần tế bào (chiếm ~45% thể tích máu):  
    – Hồng cầu (huyết sắc tố hemoglobin): vận chuyển O₂ và một phần CO₂  
    – Bạch cầu: tham gia miễn dịch, tiêu diệt mầm bệnh  
    – Tiểu cầu: giúp đông máu, cầm máu

- Chức năng:  
  • Vận chuyển: O₂, CO₂, chất dinh dưỡng, hormon, chất thải…  
  • Điều hòa: thân nhiệt, pH máu, áp suất thẩm thấu  
  • Bảo vệ: miễn dịch (bạch cầu), đông vết thương (tiểu cầu)

b) Hệ tuần hoàn  
- Cấu tạo:  
  • Tim: gồm 4 buồng (2 tâm nhĩ, 2 tâm thất), van tim, thành tim (ngoài–mạc tim; giữa–cơ tim; trong–nội tâm mạc)  
  • Mạch máu:  
    – Động mạch: dẫn máu giàu O₂ từ tim đi khắp cơ thể  
    – Tĩnh mạch: dẫn máu nghèo O₂ từ cơ thể về tim  
    – Mao mạch: nơi trao đổi khí, chất dinh dưỡng, chất thải giữa máu và mô

- Chức năng chung:  
  • Cung cấp O₂, chất dinh dưỡng cho mô  
  • Thu nhận CO₂, chất thải trao đổi ra ngoài  
  • Duy trì áp suất và lưu lượng máu ổn định

2. Đường đi của vòng tuần hoàn lớn và nhỏ  
a) Vòng tuần hoàn nhỏ (phổi)  
Tâm thất phải → động mạch phổi → mao mạch phổi (trao đổi CO₂–O₂) → tĩnh mạch phổi → tâm nhĩ trái

b) Vòng tuần hoàn lớn (toàn thân)  
Tâm thất trái → động mạch chủ và nhánh phân phối (động mạch cảnh, thân tạng, động mạch chi…) → mao mạch mô (trao đổi O₂–CO₂, dinh dưỡng–chất thải) → tĩnh mạch cửa, tĩnh mạch chủ trên và dưới → tâm nhĩ phải

3. Biện pháp bảo vệ hệ tim mạch  
- Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: hạn chế muối, đường, chất béo bão hoà; tăng rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, dầu cá  
- Tập luyện thể chất đều đặn: đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi, đạp xe… (30–60 phút/ngày, 4–5 ngày/tuần)  
- Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì  
- Ngưng hút thuốc lá, hạn chế rượu bia  
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress kéo dài  
- Khám sức khỏe định kỳ: theo dõi huyết áp, mỡ máu, đường huyết  
- Ngủ đủ giấc (7–8 giờ/ngày) và duy trì nhịp sinh học ổn định.

ᴳᵒᵈ乡xüânĐạt❤ᴾᴿᴼシv · Answer

{"userId":5405899,"userName":"BloxFruit8386"}

1. Cấu tạo và chức năng của Máu

Cấu tạo: Máu là mô liên kết đặc biệt, lưu thông trong hệ tuần hoàn, gồm hai thành phần chính:

Huyết tương (Plasma): Chiếm khoảng 55% thể tích máu, là chất lỏng màu vàng nhạt, chứa chủ yếu là nước (khoảng 90%), cùng với các chất dinh dưỡng (glucose, axit amin, lipit), các chất thải (CO2, ure), hormone, và các protein huyết tương (fibrinogen, globulin, albumin).
Chức năng: Vận chuyển các chất.
Các tế bào máu: Chiếm khoảng 45% thể tích, bao gồm:
Hồng cầu: Hình đĩa lõm hai mặt, không có nhân, chứa huyết sắc tố (Hemoglobin) giúp vận chuyển Oxi và một phần CO2.
Bạch cầu: Có nhân, có khả năng thực hiện thực bào và tạo kháng thể, giúp bảo vệ cơ thể (miễn dịch).
Tiểu cầu: Các mảnh tế bào nhỏ, không có nhân, tham gia vào quá trình đông máu.

Chức năng chung của Máu:

Vận chuyển: Vận chuyển chất dinh dưỡng, khí (Oxi, CO2), hormone, và các chất thải đến cơ quan bài tiết.
Bảo vệ: Nhờ bạch cầu và các yếu tố đông máu.
Điều hòa: Giúp ổn định thân nhiệt, cân bằng pH môi trường bên trong cơ thể.

2. Cấu tạo và Chức năng của Hệ Tuần Hoàn

Hệ tuần hoàn có chức năng chủ yếu là vận chuyển và bảo vệ. Nó bao gồm:

Tim: Là cơ quan bơm máu, chia thành 4 ngăn (2 tâm nhĩ, 2 tâm thất).
Hệ mạch máu: Bao gồm động mạch (mang máu từ tim đi), tĩnh mạch (mang máu về tim) và mao mạch (nơi diễn ra sự trao đổi chất).

3. Đường đi của Máu trong Vòng Tuần Hoàn Lớn và Nhỏ

Hệ tuần hoàn ở người là hệ tuần hoàn kép, kín (máu chảy hoàn toàn trong mạch và đi qua tim hai lần trong một chu trình).

Vòng tuần hoàn nhỏ (Phổi):
Máu từ tâm thất phải $\rightarrow$ Động mạch phổi $\rightarrow$ Mao mạch phổi (trao đổi khí: thải CO2, nhận O2) $\rightarrow$ Tĩnh mạch phổi $\rightarrow$ Tâm nhĩ trái.
Mục đích: Trao đổi khí (Oxy hóa máu).
Vòng tuần hoàn lớn (Hệ thống):
Máu giàu Oxi từ tâm nhĩ trái $\rightarrow$ Tâm thất trái $\rightarrow$ Động mạch chủ $\rightarrow$ Hệ mao mạch các cơ quan (trao đổi O2 và chất dinh dưỡng lấy đi chất thải) $\rightarrow$ Tĩnh mạch chủ $\rightarrow$ Tâm nhĩ phải.
Mục đích: Đưa máu giàu Oxi và chất dinh dưỡng đến nuôi cơ thể và nhận lại máu nghèo Oxi.

4. Biện pháp bảo vệ cơ thể tránh các tác nhân gây hại cho Hệ Tim mạch

Hệ tim mạch rất quan trọng và nhạy cảm. Các biện pháp bảo vệ bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống cân bằng, hạn chế chất béo bão hòa, muối và đường. Tăng cường rau xanh, hoa quả.
Lối sống: Tập thể dục đều đặn (phù hợp với thể trạng) để tăng cường sức bền của cơ tim và hệ mạch.
Tránh xa các chất kích thích: Tuyệt đối không hút thuốc lá (nicotine làm co mạch, tăng huyết áp) và hạn chế rượu bia.
Kiểm soát cảm xúc: Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu kéo dài vì chúng có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp đột ngột.
Vệ sinh: Giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi trời lạnh, để tránh các bệnh lý hô hấp có thể ảnh hưởng gián tiếp đến tim (như viêm phổi, viêm phế quản).