Câu 19 - trang 102 - SBT Sinh học 11 Kết nối tri thức với cuộc sống

1. Nội dung câu hỏi

Con người cần làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ?

2. Phương pháp giải

Dựa vào kiến thức về sinh trưởng và phát triển ở người.

3. Lời giải chi tiết

Biện pháp giúp con người giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ:

- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất, đủ lượng, ăn nhiều trái cây, rau củ, các loại hạt,…

- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

- Thực hiện lối sống lành mạnh: không nghiện rượu, bia, thuốc lá, ma tuý,...

- Thái độ sống tích cực, lạc quan.

- Hạn chế ô nhiễm môi trường.

- Chăm sóc sức khoẻ bản thân, phòng chữa bệnh kịp thời.