1. Nội dung câu hỏi
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần phải làm gì trong học tập và sinh hoạt hằng ngày?
2. Phương pháp giải
Dựa vào kiến thức về bảo vệ hệ thần kinh.
3. Lời giải chi tiết
Một số biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hợp lí (ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc).
- Có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lí, tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma tuý,…
- Không lạm dụng chất ức chế hoạt động của hệ thần kinh cũng như các loại thuốc giảm đau.
- Cần có chế độ ăn uống hợp lí.
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
CHƯƠNG IV. SINH SẢN - SINH HỌC 11
Bài giảng ôn luyện kiến thức cuối học kì 1 môn Giáo dục kinh tế và pháp luật lớp 11
Unit 5: Challenges
Chương 6. Lịch sử bảo vệ chủ quyền, các quyền và lợi ích hợp pháp của Việt Nam ở Biển Đông
Test Yourself 3
SBT Sinh Lớp 11
SGK Sinh học 11 - Kết nối tri thức với cuộc sống
SGK Sinh học 11 - Cánh Diều
SGK Sinh học 11 - Chân trời sáng tạo
Chuyên đề học tập Sinh học 11 - Kết nối tri thức với cuộc sống
Chuyên đề học tập Sinh học 11 - Cánh Diều
Chuyên đề học tập Sinh học 11 - Chân trời sáng tạo
SBT Sinh học 11 - Cánh Diều
SBT Sinh học 11 - Chân trời sáng tạo
Tổng hợp Lí thuyết Sinh học 11
Bài giảng ôn luyện kiến thức môn Sinh học lớp 11
SGK Sinh Nâng cao Lớp 11
SGK Sinh Lớp 11