Câu hỏi 2 trang 100

Đề bài

Bạn Nam nói: “Hằng ngày, nếu chúng ta uống nước quá ít hay quá nhiều đều không có lợi cho cơ quan bài tiết nước tiểu”. Nam nói như vậy có đúng không? Vì sao?

Lời giải chi tiết

- Nam nói như vậy là đúng, vì:

   + Nếu uống quá ít nước, cơ thể chúng ta sẽ thiếu hụt nước.

   + Nếu uống quá nhiều nước, cơ quan bài tiết nước tiểu sẽ phải làm việc liên tục. Đôi khi chướng bụng vì hoạt động không kịp.

- Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh và có năng lượng để học tập, chúng ta cần uống vừa đủ nước, phù hợp với tình trạng cơ thể ( khoảng 6 – 8 cốc nước lớn một ngày).