Trả lời câu hỏi hình ảnh 1 - Mục 1 trang 75

1. Nội dung câu hỏi 

Dựa vào thông tin trong bảng dưới đây:

Nêu ví dụ về các thức ăn khác nhau thì cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau.

2. Phương pháp giải 

Em đọc bảng thông tin về thành phần năng lượng và dinh dưỡng trong 100g phần ăn được của một số thực phẩm. 

3. Lời giải chi tiết 

Ví dụ về các thức ăn khác nhau thì cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau:

- 100g hạt lạc sẽ cung cấp: 573kcal; 16g chất đường bột; 28g chất đạm; 44g chất béo; <1g canxi.

- Trong khi đó, 100g chuối tiêu sẽ cung cấp: 97kcal; 22g chất đường bột; 2g chất đạm; chất báo, canxi, vitaminC đều <1g.